行动起来，让宝宝远离出生时低体重

低体重儿在成长过程中会比体重正常的宝宝多面临许多风险。那么，该如何避免宝宝出生时体重过低呢？

大部分宝宝出生时体重过低的情况都是可以避免的。引起这个问题的大部分原因是准妈妈在妊娠期间有吸烟、喝酒、滥用药物、营养不良、过分焦虑以及产前照顾不充分等原因，如果按时进行产前检查并进行良好的自我护理，且注重妊娠期营养补充的话，那么宝宝发生体重过低的现象是十分少见的。 

当然，还有些原因属于不可控的范围，如胎盘出现异常、准妈妈患有遗传性疾病或是两次妊娠之间的时间间隔过短等，这些原因也可能引起宝宝出生时体重过低，但是即使在这种情况下，合理的饮食和良好的产前护理也是可以让宝宝的情况得到很大的改善的。 

因此，若想让宝宝远离出生时低体重，营养均衡的饮食、规律的作息很重要，此外，要特别重视定期的产前检查，以便及时发现问题、及时干预，保证宝宝健康成长。

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