预防缺铁性贫血，现在就要开始了！
缺铁性贫血发病的原因包括：先天储铁不足，后天铁摄入量不足，食物搭配不合理导致铁吸收障碍，以及由于肠道蛋白过敏致肠出血、肠息肉、钩虫病等导致铁丢失过多。其中铁摄入量不足是致病主要原因。
发病多在6个月到3岁，大多起病缓慢。一般表现为皮肤黏膜苍白，以唇、口腔黏膜及甲床最为明显。可出现口腔炎，舌炎，注意力不集中，易激惹，多动，智力发育迟滞，皮肤干燥，毛发易脱落，易感染等。严重贫血可出现心率快。
化验检查上，血常规显示小细胞低色素性贫血。网织红细胞正常或轻度减少。白细胞和血小板一般无改变。可进一步检查铁代谢以及骨穿确诊。
治疗上，口服铁剂疗效肯定。常用铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。不能口服铁剂的情况下可选择注射铁剂。重症贫血者可输注浓缩红细胞。对于铁吸收障碍或丢失过多导致的缺铁性贫血，还应针对病因治疗，如合理安排饮食，驱除钩虫感染等。
主要预防措施包括，做好喂养指导，提倡母乳喂养，及时添加含铁丰富且吸收率高的辅食，如肝、瘦肉、鱼等。合理搭配膳食，研究表明，柠檬、菜花、土豆、肉类、氨基酸、脂肪、维生素C等可促进铁吸收；而植物酸、茶叶、咖啡、蛋、鞣酸、含纤维素较多的麦麸等可抑制铁吸收。婴幼儿食品如乳制品可加入适量铁剂强化。对早产儿及低体重儿，生后及时补充铁剂。
对于缺铁性贫血来说，通过食物补铁是最好的方式，因为这既是治疗，同时也是种预防，那么如何通过饮食补铁呢？会员专区的“崔医生谈育儿”将会告诉你~
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