土豆加工七式
【土豆泥】
适宜年龄：4-7个月
制作时长：10分钟
材料：土豆30g
做法：
1.将土豆去皮，洗净，切成小块。
2.土豆块放进沸水中煮熟，捞出，然后用勺子将其碾成土豆泥。
3.土豆泥倒入温开水搅匀即可。
Tips：
消化不良的宝宝不吃或少吃，因其淀粉含量较高。
【鸡汁土豆泥】
适宜年龄：7-8个月
制作时长：10分钟
材料：土豆50g，鸡汤适量
做法：
1.土豆去皮，洗净，切块。
2.土豆块蒸熟，用勺子研成泥。
3.加热鸡汤，烧沸后，淋到土豆泥上搅匀即可。
Tips：
最好选用老土豆，比较粉，吃起来更加松软可口。
【土豆拌秋葵】
适宜年龄：8-12个月
制作时长：10分钟
材料：土豆100g，秋葵20g
做法：
1.土豆去皮，洗净，切小块。
2. 土豆块蒸熟，切成小细丁。
3.秋葵纵切，去除内部的籽。
4.将秋葵放到微波炉中，加热半分钟。
5.加热后的秋葵切成末，倒入土豆块中，搅拌均匀即可。
【鸡肉土豆块】
适宜年龄：12-18个月
制作时长：20分钟
材料：土豆100g，洋葱20g，鸡肉15g，黄油适量
做法：
1.土豆去皮，洗净切块，微波炉中加热两分钟。
2.洋葱切成小块，微波炉中加热。
3.鸡肉焯水，切小丁。
4.加热黄油，倒入鸡肉炒，熟后加洋葱、土豆，炒熟即可。
【牛肉土豆饼】
适宜年龄：18-24个月
制作时长：40分钟
材料：牛肉50g，土豆50g，鸡蛋1个，牛奶、盐、姜末、面粉各适量
做法：
1.土豆洗净，蒸熟后剥皮，捣成土豆泥，并与牛奶混合搅拌均匀。
2.牛肉剁成肉糜，加入盐、姜末，搅匀。
3.鸡蛋打散，备用。
4.将土豆泥和肉糜和在一起，做成一块块的小薄饼。
5.将薄饼分别粘上面粉和蛋液，放到热油锅里煎熟即可。
Tips：
油煎食品，不宜多吃。
【土豆烧牛肉】
适宜年龄：2-3岁
制作时长：40分钟
材料：土豆150g，牛肉150g，葱、姜、盐各适量
做法：
1.将牛肉洗净，切成小薄片，焯水后捞出备用。
2.土豆去皮洗净，切成小块。
3.牛肉放到热油中煸炒，变色后加葱姜翻炒，再倒入开水煮。
4.牛肉熟后，加入土豆、盐，继续煮至牛肉、土豆软烂，汁粘稠即可。
Tips：
牛肉还有丰富的铁，可以预防宝宝缺铁性贫血，提高免疫力。
【土豆香菇饭】
适宜年龄：3岁以上
制作时长：30分钟
材料：米饭80g，土豆40g，香菇30g，海带汤150g，香油适量
做法：
1.将土豆去皮洗净，切成小丁。
2.香菇去根，洗净，焯水，切成小丁。
3.将土豆倒入热油锅中，煸炒，软后放入香菇，继续煸炒，再倒入海带汤。
4.海带汤煮沸后，加入米饭，搅拌均匀，最后倒入香油即可。
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