边吃边玩，宝宝吃饭不专心该咋办？

宝宝吃饭不专心，家长不能单纯责怪宝宝，要找出原因，逐步帮助宝宝进行改善。

首先，家长要保证能够让宝宝有一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，人的消化系统受情绪的影响，紧张便会导致食欲减退，所以在宝宝吃饭时，家长尽量不要高声谈笑，更不要逗引宝宝，也不要用玩具分散宝宝的注意力。

另外，在吃饭时要注意尽量不要让玩具分散了宝宝的注意力，同时适当缩短给他喂食的间隔时间，提高宝宝对吃饭的注意力。家长可以告诉宝宝吃饭以后就给玩具玩，这样时间长了就可以培养他的条件反射和心理适应规律，最终让他可以自己在吃饭以后再去完玩具。

最后，给宝宝准备食物除考虑到各种营养以外，还应注意丰富多样和容易消化，尽量做到食物品种多而色香味俱佳，且易吞咽，激发宝宝的食欲。每日的辅食添加定时、适量、合理地给宝宝进食，不要让宝宝吃得过饱。宝宝的胃口不可能每顿都一样，有时好点，有时差点，不要强求他一定得吃多少，适当的饥饿感可以改善宝宝的食欲。

长按识别二维码

关注崔玉涛的育学园，了解更多科学专业的知识