如何让2-3岁孩子的身体活动更协调？

从2岁到3岁的这一年间，孩子的运动技能将发生非常显著的变化，他的进步是家长触目可及的，也是孩子们想要拿出来“炫耀”的。不过，孩子的生长发育和技能发展有着自己的规律和节奏，家长不要存在攀比的心理，更无需为孩子暂时落后的技能水平而过度忧虑。

孩子2岁后，奔跑、跳跃、攀爬、上下楼梯、保持平衡等大运动的基本能力已经具备了，从这个阶段开始，孩子将要考虑的就是如何使身体更加灵活、更加协调的问题了。孩子的大运动技能发展大致遵循这样的规律：从稳定地走→开始尝试跑→僵硬笨拙、跌跌撞撞地跑→熟练协调、姿态基本正确地跑；从在外力协助下，两步一个台阶地上下楼梯→独立、稳定且一步一个台阶地上下楼梯；从在地面活动→双脚跳离地面→跳出一定高度和距离。

在接下来的一年时间里，家长将能见证到孩子许多运动能力方面的进步，你可不要只顾欣赏和骄傲，孩子的继续发展可是离不开家长的引导和锻炼的。家长一定要带孩子多到户外活动，通过各种游戏，锻炼孩子跑步、跳动、保持平衡和肢体协调的能力。比如，让孩子“野外寻踪”，追逐爸爸，玩跳房子的游戏，或随着音乐摇摆身体等，这些游戏不仅能给孩子带来欢欣愉悦，还能让他逐渐学会稳定地控制身体以及协调地进行活动。

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