孩子过度兴奋？这样帮他calm down
让孩子快乐地成长很重要，但让他“过度兴奋”可不是理想的状态。
过往经验会告诉你：孩子玩得太high，很可能会影响夜间睡眠，或是做梦，或是哭闹，或是频繁翻身……
这是因为在充满丰富刺激的环境下，2岁多的孩子还无法像成人那样选择性地忽视一些声音、光线、气味或情感，当这些刺激充斥孩子的感官线路致使“超载”时，他很容易陷入“极度兴奋”中。
为确保孩子的睡眠，家长最好在预计到孩子极度兴奋前，就尽力阻止他，而不要指望他自己平静下来；最好也不要把消耗大量精力的事情集中地安排在一起。
如果孩子已经过度兴奋了，那么，也不建议家长再用“你快安静点”这样的话去刺激他。
相较于颐指气使的命令，孩子可能更容易接受你这么做：
1.不要让孩子靠近或接触能让他很兴奋的人群，先带孩子离开让他过度兴奋的环境。
2.将孩子带离让他兴奋的环境后，尝试几种方法努力让他平静下来，如拥抱、唱歌、讲故事、吃健康零食、喝饮品等。
3.在孩子生理和心理都平静下来后，尝试跟他讲道理，要求孩子即便回到原来的环境中，也应尽量冷静自持，注意不要威胁或要求太多。
4.必要的时候带孩子回家，如果重新回到让他兴奋的环境后，他再度失去控制，家长可再把他带离，如果总是反复失控，那么家长应考虑带孩子回家。
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