你知道该怎样保护孩子的眼睛吗?
眼睛不同于牙齿的生长,不会有第二次机会让你“改过自新”,所以,保护孩子的眼睛健康和视力良好至关重要。
·定期检查
带孩子按时检查视力,特别是早产宝宝;
孩子在出生后1年内未接受过眼部检查,建议家长尽快检查;
通常,应该在孩子3岁或3岁半时接受视力检查;
发现孩子有眼部异常情况时,应尽早就医求助。
Tips:在这个年龄段,孩子不可能在视力检查中达到满分。
2岁孩子的视力约为0.3;随后几年中,视力提高到0.5;10岁后视力达到1.0。
·防止太阳的侵害
长期暴露于阳光中,可增加患白内障的风险;
长时间逗留在阳光充足的环境中时,戴好大檐帽,避免阳光直晒;
·防止眼睛受到外物损伤
无论任何时候、任何场所,只要眼睛有受伤的风险,就要佩戴具有保护性的眼镜;
提供充足的光线,以免造成暂时性的眼睛疲劳和头疼;
了解眼睛最可能受到伤害的物品或场所,并进行特别照顾:
1.不碰触、不玩耍尖锐的玩具或物品,如笔、锥子、树枝等;
2.家具或家居用品的尖锐处,要做好全面的安全防护;
3.化学制剂、有毒物质应放在孩子碰触不到的地方;
4.使用家用电器时,避免孩子靠近;
5.告诫孩子,切忌拿着物品到处跑;
6.在电力设备周围设置安全护栏;
7.避免长时间停留在含有刺激性气体的环境中……
Tips:
3mm厚的聚碳酸酯镜片最具有保护能力,镜架要有专业认可;
佩戴可用于运动的眼镜;
在含氯水池中游泳时,要佩戴防水的护目镜。
·防止电视机、电子设备的危害
减少看荧屏、电子设备屏幕的时间,可降低引起暂时性眼睛疲劳的风险;
避免孩子靠近电视屏幕,以免增加患近视的可能性;
看电视时,周围环境光线应充足,尽可能减弱屏幕闪动;
每半小时,要提醒孩子休息一下。
·防止眼睛过敏
远离花粉、粉尘等敏感环境,特别是对敏感季节容易流泪的孩子,或者做些物理防护,比如佩戴护目镜、使用空气过滤器。
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