注意饮食安全，让孩子远离窒息的危险

两岁半的宝宝，大多牙齿已经基本出齐，随着咀嚼能力的提升，软烂的食物终于可以退出历史舞台，餐单逐渐替换成大人的美食。不过，虽然食材的可选择范围扩大了许多，加工时也不必再那么小心翼翼，但对于饮食安全的重视却不可放松。

家长要意识到，已经活动自如的宝宝比小婴儿面临着更多的窒息风险——这个阶段宝宝的吞咽技能还没有发育完全，而当他想去玩时，很可能会不顾一切地一口吞下食物，或者边跑边吃，导致悲剧的发生。因此，为了避免窒息，父母要特别注意以下几点：

限制“危险”食物

虽然宝宝已经具备了咀嚼的工具——磨牙，咀嚼能力也有所提升，但是两岁半的宝宝咀嚼和吞咽能力发育得还不是特别完全，所以一些食物仍然需要被列在“高危”名单上：坚果和小颗硬糖、圆形小颗粒状的水果（如整粒的葡萄、樱桃、蓝莓等），纤维较粗不易嚼碎的食物（如整块的肉、芹菜等），不易下咽的粘稠状食物（如花生酱）。对于这些食物，并非一定不能吃，而是家长要注意将食物进行再加工，例如将坚果磨碎、将葡萄去皮去籽、将花生酱涂抹在面包上。

让宝宝安静坐着吃东西

吃东西的时候跑、走、玩、躺、半卧等都有窒息的风险，而说话或者大笑也都有可能让嘴里的食物滑落到气管里。所以，一定要给宝宝定下严格的规矩，吃东西的时候，必须安安静静地坐好，只要嘴里有食物，就不能够说话或笑，并且要仔细完全咀嚼才能咽下去。对于活泼好动的两岁半宝宝来说，这些要求完成起来可能不那么容易，这时候就要求家人一起遵守，给宝宝树立榜样，这个规矩执行起来就容易得多了。

不在车里吃东西

无论是公共交通工具还是私家车，都不要让宝宝在车上吃东西。首先，在不合时宜的公共场所吃东西是不礼貌的行为，家长要让宝宝从小明白这一点。此外，更重要的是，车的颠簸可能会让宝宝口里的食物滑落到气管里。而私家车也会有同样的问题，特别是如果你独自开车带宝宝出行，在没有其他大人可以帮助看护宝宝的情况下，更要严格禁止宝宝吃任何食物，甚至不要玩大小可以放入口中的玩具。