孩子发热时的饮食注意事项，要记牢哦

许多宝宝在发热时食欲下降，这种情况下，有一部分家长觉得发烧时，消化功能可能受到影响，此时如果吃得过多，无法消化可能更会增加宝宝的肠胃负担，于是就可以为宝宝减少饮食，而另一部分家长则觉得很着急，希望宝宝能多吃点，认为这样才能保证有足够的能量抵抗疾病，于是就强迫宝宝吃东西。其实这两种做法都不可取，刻意减少摄入无法保证营养，而宝宝生病期间对于营养的需求并没有减少，而勉强宝宝多吃，也的确可能会使得宝宝无法消化，那么，究竟该怎么办呢？

这种情况下，家长能做的是调整食物的性状，为他准备一些利于消化吸收的食物，并且积极刺激宝宝的食欲，争取让他能够主动吃下去，同时注意给宝宝补水。那么，什么样的食物利于消化呢？通常来讲，粥、面条这种半流食状的食物是不错的选择。

而一些看似营养比较丰富的食物，在这个特殊时期则应该避免，例如鸡蛋和肉，为什么呢？这是因为，宝宝发热时使用大量富含蛋白质的食物，不但不利于降低体温，反而会使得体内的热量增加，不利于退热，而发热期间，宝宝的唾液分泌相应会减少，胃肠道活动减弱，使得消化酶、胃酸、胆汁的分泌都会相应减少，肉类食物不易于消化，长时间滞留在胃肠道会引起宝宝不适感。

因此，总的来说，宝宝发烧时食谱更应该进行谨慎地选择，以多补水，多吃新鲜的蔬菜和水果、保证食物清淡、易消化、有营养为宜。

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