想让孩子拥有健康的头发？记住这些护理原则别松懈

孩子已经接近三岁，彻底告别了枕秃的困扰，头发护理工作却不可以松懈。想让孩子拥有健康的头发应该怎么做呢？家长需要记住下面这些原则。

适当清洁头发

保持头发洁净的同时，还能够为头皮提供良性的刺激，从而促进头发的增长。特别是孩子正处在快速生长发育的时期，新陈代谢旺盛，头脂分泌较多。不过需要注意的是，由于孩子的头皮还十分娇嫩，因此为孩子洗头时，要选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发露。而且，由于孩子的头皮油脂分泌比成人少，因此应该特别选用能够深入滋润的产品，才能让孩子的头发健康柔亮。

注意补充蛋白质

正确的饮食也对保护发质有促进作用，由于头发的成分大部分是蛋白质，并且头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，这种氨基酸并不能被人体合成，需要通过食物中的蛋白质来获得。因此要注意保证孩子蛋白质的摄入，保证每日在50g以上。

需要提醒家长的是，孩子的头发是否浓黑并不是判断身体健康与否的标准，因为头发的颜色很大程度上受遗传的影响，也就是说，如果父母的头发比较稀黄，那么孩子的头发也不会特别的浓黑。因此，并不能以孩子头发的颜色来判断他的健康状况，而是应该看孩子头发的光泽度，健康的头发一般都很有光泽；相反，如果孩子头发没有光泽，家长就需要对孩子的身体健康状况多加关注了。