留心观察，及早发现孩子的营养不良问题

如果孩子存在喂养不当、挑食、偏食的问题，或者喜欢吃零食，不好好吃正餐，这些现象都可能导致营养的摄入不足，使得孩子每天获得的热量和蛋白质不足以满足生长发育的需要，造成营养不良。

那么，该如何发现孩子是否存在营养不良的问题呢？营养不良最初的表现就是体重不增或者减轻，而更长远的影响是身高不增长，需要提醒家长的是，无论是监测身高还是体重，这个变化是需要经过动态监测才能发现的，仅靠单次的测量和身边同龄孩子进行对比，或者参考值进行比较，都是不科学的。

因此，家长需要连续记录至少三个月的数据，每次测量后，都在生长曲线表上找到相应的值后进行描点，然后将三个点连起来，观察曲线的走势。需要提醒家长的是，生长曲线中间的一条线，代表的是平均值，而并非标准值，千万不要以“平均值”作为自己心中可以接受的最低限度，孩子的生长曲线在第3百分位线和第97百分位线之前都是正常的。

孩子长期处在营养不良的状态下，可能会导致他存在智力、体力发育落后，生长速度减慢，甚至停顿等问题。因此，如果家长一定要引起重视，一旦发现孩子营养不良，要积极进行干预，帮助孩子改善饮食结构，调整用餐习惯，同时还要注意排除是消化吸收功能紊乱所导致的问题。