亲子游戏推荐:跑跑跳跳真开心

跑和跳是这一时期孩子需要着重发展的大运动能力,今天介绍的两个小游戏,就是力求用有趣的方式,让孩子能够练习双脚跳和跑动,发展运动协调能力。

【跳格子】

游戏目的:

锻炼孩子的下肢力量

训练孩子的跳跃能力

游戏说明:

当孩子能够立定跳远之后,家长就可以和孩子一起进行这个游戏。

游戏准备:

粉笔(或胶带)

游戏方法:

1.用粉笔在地上画一些等距的平行线作为格子,在起初进行这个游戏时,两条平行线的间距可以小一些。如果是在家中的客厅进行这个游戏,也可以用胶带代替粉笔,在地板上贴出格子。

2.让孩子从起跳线出发,双脚跳,每次只跳一个格子,直到跳完所有格子。家长可以在终点处等待孩子,或放置一个玩具作为鼓励。

备注:随着孩子动作不断熟练,跳跃能力增强,可以适当地加大跳跃速度,以及格子间的距离。格子的大小可以根据孩子的跳跃能力而定。

【接小动物回家】

游戏目的:

发展孩子运动协调能力

游戏说明:

当孩子能够跑稳后,就可以进行这个游戏。

游戏准备:

空罐子若干

画有小动物的旗子若干

游戏方法:

1.在每个罐子中都插一面小旗子,然后将罐子放在地面距离不同的位置上。

2.孩子要跑过罐子,拔掉旗子,不能漏掉,且拔出旗子的时候不能碰倒罐头瓶。

3.家长可以在终点等待孩子,并且要求孩子将拔出的旗子要牢牢地拿在手里,然后将“接”到的小动物交给家长。

备注:让孩子来回跑动,弯腰拔旗能够很好地锻炼孩子的运动协调能力。注意开始做游戏的时候,罐子不要放得太多,距离相隔近一些,然后再逐渐增加难度和跑动的速度。

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