打响手足口病第一战

春季来临，气温回暖，万物复苏~

越来越多的小朋友们出来嬉戏玩耍，与此同时，各种细菌、病毒也大有苏醒之势，借着宝宝们的呼吸、飞沫，悄然传播……其中就包括我们并不陌生的：手足口病。

提起手足口病，家长们都很担心。孩子遭罪难受，咱们看着也心疼；有二胎的家庭，还要操心孩子的隔离问题，怕传染给另一个没生病的宝宝……

所以今天，小园子就带大家瞧瞧：手足口病的传播途径和基本症状，再为大家详解几位妈妈的预防妙招，方便大家进行预防呀。

那么，介绍妙招之前，小园子先带大家了解一下手足口病的传播途径和基本症状吧，知其然才能知其所以然嘛。

✓ 手足口病主要是呼吸道传染，靠飞沫传播。

✓ 呼吸道传染的媒介是人，所以这种传染方式会使病毒扩散得很快。

如果某个宝宝的飞沫中带有病毒，那么几个小宝宝在一起说话时，病毒可能在不知不觉间就传播开来了。此外，成人虽然不会受到这种病毒的直接的损伤性的影响，但是可以成为媒介，将这种病毒传染给孩子。

当然，患有此病的小朋友玩过的玩具、用过的餐具、毛巾、被子、内衣等等都有可能沾染上这种病毒，健康的小宝宝接触到这些东西后也很可能会让病毒有机可乘。

✓ 它的潜伏期达2-7天，表现为口腔、手、足、肛门等部位黏膜、皮肤出现红疹及小泡样损害。早期是普通感冒症状，如发热、咳嗽、流鼻涕等。家长可以根据这些症状，判断宝宝是否患有手足口病，以便及时就医；同时，也可以据此判断其他宝宝有无患此病，以便及时回避、减少与患儿接触的机会。

关于手足口病的预防，小园子要先向大家科普一点：

其实，手足口病最好的预防方式是接种疫苗，6个月以后就可以打。

虽然我们会提醒大家注意宝宝饮食，避免病从口入；也会提醒家长注意减少孩子和患儿的接触，及时消毒和通风等等。

但这些方法最后获得的效果并不明显，毕竟手足口病的传播方式是呼吸道传染，这种传播方式很难抑制。大家可以想一想，我们可以把身体清洗得很干净，但是能将吸入呼吸道里的空气都清洗干净吗？这恐怕很难做到呀。

那么接种疫苗就成了我们推荐的最直接有效、最有力的方法。

当然啦，虽然除疫苗外的其他预防方式效果并不明显，但平时有针对地预防起来、小心一些，到底来的安心一点。

接下来，咱们就看看几位妈妈提供的预防小妙招，这些预防手段可以作为辅助，在手足口病高发阶段，起到一定的辅助预防作用。

首先是@fangfang_P 的几点预防措施：

1.避免进出人员密集、空气质量差的场所

2.保证室内空气新鲜流通

3.注意宝宝卫生、照顾宝宝的大人的卫生

4.宝宝用品一定要注意及时清洗晾干，但不建议使用消毒剂

5.从小引导宝宝良好的卫生习惯，避免接觖生病的宝宝

6.适当加强户外运动，增强抵抗力”

小园子提示：这位妈妈语言简洁，总结比较全面，可以作为预防手足口病的辅助措施。下面，小园子带大家挑选其中的几条进行一下详解吧。

1.由于手足口病最重要的传染来源就是飞沫，所以人员密集、空气质量差的地方自然容易增大宝宝染病概率。因此：孩子密集的地方，比如各种托幼机构、比较拥挤的早教中心和室内游乐场等等，就很容易成为“重灾区”，尤其是手足口病高发季节。

但是，总不能因为人群密集，就不让宝宝上幼儿园、接触其他小朋友了吧？这时，对宝宝进行一定的卫生健康教育，就显得很重要了，尤其是年龄大一点的宝宝。我们的用户@希&皓妈妈 是这么做的：

“小孩子在学校里更需要多注意。做父母的我们要多留意观察学校和孩子，学校有没有手足口病的孩子出现？学校有做消毒卫生管理吗？而自己的孩子上下学都要帮忙检查手脚。要和他说讲卫生，手別放嘴里，吃东西前要洗手，其实这些是平常的生活习惯。还有一些关于手足口病的情況也要让孩子知道，因为別看孩子年纪小，他也是小大人。”

2.对于常呆在家的小宝宝，除了注意少去人群密集的室内场所，更要注意保证家里空气新鲜流通，并且大人与宝宝接触前，也要注意自身卫生。

现在的爸爸妈妈一天下来、基本都是在较为封闭的场所活动：白天呆在办公室，下班直接坐车或开车回家。空气中如果累积了较高浓度的病毒，很容易被吸入呼吸道带回家。由于大人本身抵抗力较强，所以可能一时并没有症状。但回家一旦和宝宝亲密接触，就容易通过呼吸将病毒传播给宝宝。

为了避免这种情况，我们在下班回家途中，应该多呼吸外面的新鲜空气，比如开车时打开窗户通通风、到空气流通的地方多呆一会儿等，让外界的新鲜空气进入呼吸道，稀释呼吸道内可能携带的病毒浓度。

妈妈@刘小布 表示：自己就曾经中招、得过手足口病——

“起初发出来时我以为是普通的感冒发烧，喉咙痛，其实已经长疱疹了，烧退手上就发疹子了，所以大人不是百分百不中招的。而且这东西不会终身免疫，大人即使不发也会携带。所以我现在回家就要先洗手洗脸洗鼻子，然后给娃洗手洗脸，也不会随便亲宝宝了。最重要还是提高自身和宝宝抵抗力，注意卫生，尽量不去人多的地方，多室外活动。”

另外，家长们到家亲宝宝前，还可以漱漱口哟。