【辅食课堂】胡萝卜这么有营养，你知道多少种做法？
小园子来啦，关于所有家长都非常非常在意的辅食添加问题，我准备以后每周都以一个食材为主题，给大家讲一讲它的营养成分，再配上实操的食谱。
今天先给大家说说胡萝卜的营养情况以及做法。搬好小板凳，快来一起学食谱吧~
宝宝辅食: 6个月以上
胡萝卜营养丰富，不仅含有胡萝卜素，还含有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质，宝宝食用胡萝卜能调理肠胃，治疗便秘，增强免疫力。建议在宝宝满6月龄后适时添加。
胡萝卜怎样存放？
放在通风良好的阴凉场所即可，不必刻意放冰箱里，因为容易产生酸味。如果需要冷冻储存，请切块烫煮后放进塑料袋冷冻，这样可以保存2个月的时间。
胡萝卜怎么做？
小园子按照宝宝的月龄情况，分别推荐3个辅食做法，家长们各取所需哦。
食量嘛，要看宝宝的需求来决定，不要过量食用呦~ 对食材过敏者，慎食！
胡萝卜米糊
适合：6-7月龄
M可乐麻麻 
0
0 胡萝卜磨牙棒
适合月龄：8-10月龄
胡萝卜小花卷
这些都是育学园里的热心家长，分享自己的辅食制作方法。更多花样做法，可以在app内搜索食谱“胡萝卜”查看。
如果你也有好的食谱，或者制作成功的经验，也记得分享到【辅食】板块哟。能帮到更多为“吃”发愁的家长们。
以上就是小园子为大家准备的【辅食课堂】第一期内容啦，不知道大家是不是喜欢。
如果喜欢，记得到下面小园子的妙招上点个赞，让我看到你们的“态度”哟~
如果有其他想听到的内容（食材），或者更多好的建议，也欢迎到小园子的妙招里评论留言。
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