熬过了孕吐，
熬过了早期的焦虑，
熬过了心情上下动荡，
却，
熬不过……便秘！
很多准妈妈都会在孕期遇到便秘这个尴尬的问题。
小园子也看到了很多妈妈们的妙招，都在讲如何排查原因，如何缓解。
今天，咱们就来一起看看吧~
怀孕后，便秘就出现了？
便秘，别人的招都不管用，你考虑过原因吗？
马上生了，便秘严重，试试吃这些能缓解不？
小园子总结的这些，能对你有所帮助吗？
你有什么好的对抗便秘的好方法，也请贡献出来啊~
祝所有的准妈妈们都能孕！期！通！畅！
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宝宝宝宝还没有出生时
我前期便秘严重，大便还干燥，点过几次开塞露，后来早晨按点起床，起床后先喝一杯温开水和蜂蜜水，再去蹲，现在都是特别准时，一点都不便秘，也不干燥了，多吃水果，最重要的是规律作息。
宝宝宝宝还没有出生时
我现在已经三天没上大的了
宝宝宝宝还没有出生时
多喝水，每天一杯蜂蜜水，润肠还美肤，吃水果，橙子苹果猕猴桃吃得比较多，蔬菜也不能少。有次做产检不能吃，错过了最佳时机，好不舒服啊，后来坐在马桶上喝了两小杯热开水，肠道明显加速蠕动了，问题马上就解决啦:smile:便秘就是积毒，皮肤干燥长痘肚子痛不说，还会影响胎宝宝的身体发育，不能小视噢:blush:
宝宝宝宝还没有出生时
怀孕早期有点，每天水果多吃点，之后几个月到现在都没有便秘。
宝宝宝宝还没有出生时
我怀孕后就是5天一次，特别难受～医生说吃果糖或者粗纤维的食物的，反正对我是没有用的，最后我都吃益生菌，含糖成分高的水果都不敢吃了，血糖有点高，就多吃黄瓜，番茄，平时喝水就两大杯，现在就强迫多喝点水，也罗汉果泡水喝，感恩现在去wc勤快点了，还有就是每天定闹钟去蹲厕所，蹲不出来也定点去，慢慢就好了！
宝宝宝宝还没有出生时
我个人的话喝酸奶效果很好，刚喝完或者第二天早上起床就想上大号。
宝宝宝宝还没有出生时
所有听说的方法全部都用了、比如：喝蜂蜜水、吃火龙果、猕猴桃、多走动、晚上多吃蔬菜、便秘确实有缓解、但是不知道是哪个方法起了作用等到月份大了、孩子改变了位置、自然便秘就缓解了很多！
宝宝宝宝还没有出生时
就是孕早期孕吐那段时间，有点便秘！因为孕吐的厉害 饮食没办法规律，吃不下 还吐没东西，到后面都特别规律！还有一两个礼拜就要生了，每天就大号的很好 感恩
宝宝宝宝还没有出生时
我一便秘就买蒙牛优益c喝，里面有益生菌，喝完就顺畅了
宝宝宝宝还没有出生时
多喝水每天喝青汁，没有便秘的烦恼～
宝宝宝宝还没有出生时
喝酸奶，吃苹果，香蕉
宝宝宝宝还没有出生时
吃点黑芝麻，我每天坚持吃一点儿，整个孕期没有便秘
宝宝宝宝还没有出生时
孕18周、便秘、喝蜂蜜水不行、吐了三天、然后用开塞露就拉了
宝宝宝宝还没有出生时
我现在就是有这方面的困扰，都害怕上厕所的。
宝宝宝宝还没有出生时
马上要生了，但是便秘一样很严重，用了开塞露还可以拉出来，不用就一天不拉，好着急啊，很多办法都试过了没啥用啊，而且我有妊娠糖尿病，很多甜的也不敢吃
妈妈的宝贝是66 
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