孕期这些事都不能做？这5个谣言你别信！
自从怀孕以后，你身边的家人、朋友肯定会以“过来人”的身份关心你、教导你：
——你可千万不要干重活啊！都交给你家那口子做吧。
——跟你悄悄讲，小两口可不能同房啊，忍住！
——什么？你还去游泳？多危险，不要运动了，在家静养最好！
——没事儿多吸吸氧气，据说吸氧生出来的孩子可聪明了。
——感冒了？最好别吃药，为了宝宝，扛一扛吧！
——去旅行？想都别想，人家网上都说了，孕妇不能坐飞机！
这也不能干、那也不能做……说好的做个幸福的准妈妈，还怎么实现？这漫漫孕期，要怎么挨过去呢？这些说法，到底都是真的还是假的？
让我们来看看妇产科医生宋薇薇在3月27日【王牌讲堂】的讲座——《孕期哪些行为会伤害胎宝宝》里面是怎么为大家“撑腰”的吧：
传言①—孕期运动容易流产或者早产
宋薇薇：
其实，孕妇并不是一点运动都不能承受，能做什么运动，主要看我们孕前能够承受的运动强度。
我们孕前经常做的运动，理论上，我们怀孕后是同样能够承受的，而且，这样的运动强度是不会直接导致流产或早产的。
但是如果孕期有一些特殊情况出现，孕妇就要限制运动了，比如：胎儿胎动异常、阴道流血、频繁腹痛等情况，都是要停止运动的。
孕期运动这个话题，其实还能讲很多，虽然今天不一一展开了，但是，如果孕前的你是一个很爱运动的女孩，那么怀孕后，只要你没有出现任何妊娠合并症和异常状况，你仍然可以做之前你喜欢的运动。
比如：游泳、散步、慢跑、骑车、孕妇体操、瑜伽、爬楼梯等，但是像骑马、潜水、滑雪、跳跃、球类等比较激烈、危险的运动，就不太适合孕期做了。
传言②—孕期性生活会导致流产
宋薇薇：
这个问题是大家在孕期普遍纠结的，我在平时的工作中，一直都被问到。
对于没有任何异常的妊娠情况，在孕中晚期都是可以进行性生活的，而在孕早期阶段，胚胎的发育状况相对来说没有那么稳定，还是要减少、甚至禁止性生活的。
其实，从性生活本身来讲，在孕期是安全的，并不会给胎儿带来什么影响。
传言③—孕期不可以坐飞机
宋薇薇：
现在的年轻人越来越喜欢到处旅行，孕期小一年的时间不能出去玩，对于很多夫妻来说都会觉得枯燥乏味。
出门旅行，就避免不了坐飞机，目前对于孕期坐飞机的说法不一，有人说天空中有辐射，有人说机舱内有负压，但其实目前没有什么实验证明这些对母体内的胎儿有影响。
但是，在长途旅行之前，最好能由医生评估一下，在你的妊娠状况一切健康的情况下，是完全可以旅行的。
不过要提醒大家，如果短途的话还好，长时间的飞行就容易让孕妇感觉过于劳累，而且，如果连续飞行几个小时，甚至十几个小时，下肢不运动，非常容易形成血栓。
所以，在旅途中一定要注意休息和运动相互调节。
传言④—孕期吸氧，生出的孩子聪明
宋薇薇：
在过去二十多年的工作经历中，很多人在孕期都会吸氧，现在也仍然流行。但是，近年来又出现了新的说法，认为盲目吸氧反而有损害健康的危险。因此，很多孕妇在吸氧后非常后怕，怕给胎儿带来不好的影响。
其实，我们确实是不主张孕期无指证吸氧的。也就是说，孕妇没有缺氧的迹象，就人为地让胎儿在一个高浓度的氧气状态下，对胎儿的发育，尤其是胎儿视网膜的发育，肯定是有害的。
我们曾经做过动物实验，给怀孕初期的大鼠一直持续高浓度地吸氧，让胎鼠沐浴在高浓度的氧气环境中长大，这些小鼠在出生后会表现出各种各样的畸形。
所以，孕期无目的、无指证地吸氧，不但不能使孩子变聪明，还可能对孩子造成危害。如果孕期出现不适、认为自己需要吸氧，在及时就医、和医生进行沟通的情况下，让医生为你决定是否需要吸氧。
传言⑤：妊娠期吃药会导致胎儿畸形
宋薇薇：
这也是一个老生常谈的话题了。孕期能不能吃药关键要看什么时间吃、吃什么药。
如果是在孕早期吃药，这段时间恰好是胚胎发育比较敏感的时间，有一些药物的确是有一些危险的，不过也有一些药物是没有问题的。
到了孕中晚期，这时候药物对胚胎的影响就更小了。
可以这样说，在孕期，是可以在医生的指导下合理、安全用药的，毕竟医生对于你的妊娠状况和药物都有着比较专业的了解。
孕妇自己不要私自用药，也没有必要生病了生抗。
好啦，以上就是关于《孕期哪些行为会伤害胎宝宝》这堂讲座的部分精彩内容。
接下来，让我们一起看看宋薇薇医生与准妈妈们的精彩问答吧，相信一定会对您有所帮助。
Q1：宋医生您好，孕早期少量见红，检查正常，请问怎样保胎呢？
宋薇薇：怀孕早期见红也要分情况、分时期的。
从末次月经开始数，第4-5周是胚胎着床的时间，如果有见红，可能是生理性见红，多半就是胚胎扎根到子宫内膜的时候，触及到了一些细小的血管，排出了一些血，这是正常的；当然，也有一些人见红，可能真的是先兆性流产；还有一些人出血是因为宫颈出现了问题。
所以，如果出血，大家还是要去就医，告诉医生自己的既往病史，包括流产史，请医生检查并判断。
如果医生说是正常的现象，那么大家正常对待就行，不用所谓的“卧床保胎”。
Q2：宋医生，在孕早期3个月，吃的方面有什么忌口的吗？
宋薇薇：孕早期3个月的确是胚胎最敏感、胎儿各个大的器官分化的重要时期，特别容易受到有毒有害物质的影响，从而导致胚胎发育异常。
所以，在这个阶段，大家一定不要接触有毒有害的物质。
当然，我们自己肯定不会主动去接触，但是不排除有可能在不知情的情况下被动接触。
在吃的方面，虽然没有什么是一定不能吃的，但是所有的食材要保证新鲜，烹调方式要保证健康，营养均衡的同时，要注意控制体重的增长速度。
像油炸食品、腌制食品一定要少吃，尤其是吃油炸食品，一定要保证油的质量。
小园子说：
今天关于《孕期哪些行为会伤害胎宝宝》这场讲座的总结就到这里啦。以上的知识总结，只是讲座中的一部分哦，至于怀孕后——
• 能不能化妆、喷香水、穿高跟鞋……？
• 能不能戴隐形眼镜？
• 穿防辐射服有用吗？
• 咖啡和茶必须戒掉吗？
• 是不是补充的维生素越多越好？
• 要不要大补？比如海参、燕窝、鱼翅？
• 螃蟹和薏米真的会导致流产吗？
• 微波炉有辐射、不能用吗？
……
这些问题的答案，都可以在本期讲座中找到。
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