【宝宝私厨】宝宝夏天胃口变差？这些食谱清凉爽口，吃完还想吃！
Hello~大家周三好！
您的辅食小帮手【宝宝私厨】周三准时上线~
已经立夏了，随着气温升高、天气逐渐炎热！
很多家长可能都有“夏天太热吃不下饭”的感受。
但宝宝正是长身体的时候，可不能“吃不下”啊......
正确的饮食护理，才能让宝宝安然度过一个快乐夏天哦~
SO~今天【宝宝私厨】除了向大家推荐几款适合初夏天气的辅食食谱外
还想提醒各位家长：
1.观察宝宝尿色及时补水。
夏天天气炎热，宝宝出汗多，有可能会出现缺水的情况。
小宝宝自己本身也不太会表达“渴”这个需求，这时，我们家长就需要通过观察尿色来判断。
那么，怎么判断宝宝“渴”了呢？
如果宝宝的尿色是无色或极淡的黄色，说明宝宝体内不缺水；
如果宝宝尿色呈现黄色，则需要给宝宝喂水。
2.辅食最好能做到现吃现做。
在给宝宝准备辅食的时候，一定要注意食材的新鲜程度，有任何变质怀疑的食物都应该及时丢弃，千万不要抱着“吃不了多少，不会出事”的侥幸心理。
另外，辅食一次也不要做得太多，如果做多了，一定要将当天吃的和以后吃的提前分开，最好不要留已经沾了唾液的“剩饭”。
多余的辅食密封好放冰箱冷藏储存，再次加热时一定要充分热透哦。
另外，夏季瓜果种类较多，家长再给宝宝添加的时候，千万要注意观察有无过敏现象。
啰嗦了这么多，那么现在，本宝宝就要正式介绍今天的辅食啦！
Ps：对食材过敏的宝宝慎选~注意控制每次的量哦~
豌豆泥
适合月龄：6-7月龄
用时：30分钟
食材：豌豆
七宝她Mammy 
0
0 苹果薯泥
适合月龄：7-8月龄
用时：10分钟
食材：苹果，红薯
涵宝麻麻_0711 蓝莓山药
适合月龄：8-10月龄
用时：15分钟
食材：山药，蓝莓，配方奶
龙利鱼糕
适合月龄：10-12月龄
用时：40分钟
食材：龙利鱼，南瓜，胡萝卜，玉米淀粉，香菇粉
秋葵土豆泥蛋卷
适合月龄：18-24月龄
用时：15分钟
食材：土豆，秋葵，鸡蛋
baobaoshipu521 菠菜戚风
适合月龄：2-3岁
用时：60分钟
食材：低筋面粉100g，鸡蛋5个，玉米油50g，菠菜汁65g，细砂糖20g蛋黄糊，细砂糖40g蛋白霜
就问你惊不惊喜？心不心动？
那就跟小园子一样，膜拜大神后，默默尝试一把啊~
这些就是本期【宝宝私厨】的全部食谱了，是不是色香味俱全呢！
小园子光看着就觉得很美味，吃着肯定更美味，家长们，快给宝宝试试吧！
当然，如果你也有好的食谱，或者制作成功的经验，也记得分享到【辅食/饮食】板块哟，你也可以去查看妈妈们分享的其他的食谱哦~
以上就是小园子为大家准备的本期【宝宝私厨】内容啦，希望大家喜欢。
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