O型腿自查方法，两膝间距超过这个距离要警惕

孩子的腿部发育问题，一直是家长关注的焦点，而O型腿又是家长关注的重中之重。

什么是O型腿？

最好的测量方式应该是，在孩子睡着或完全放松地平躺时，把他的裤子或纸尿裤脱掉，轻轻地将他的双腿并拢，让踝关节靠拢，然后观察膝关节的距离。如果距离小于3cm，说明是正常的；在3~6cm之间，需要继续观察；大于6cm，孩子就可能有O型腿的问题，此时家长应带孩子去医院就诊，请医生进一步判断。

需要注意的是，刚出生的孩子小腿有点弯是正常现象。因为胎儿在母体子宫内时身体是蜷曲的，致使很多婴儿出生后双小腿内弯，这样的弯曲会随着孩子的成长逐渐变直。

如果宝宝确实是O型腿，怎么治疗呢？

这还要从O型腿的原因说起。无论是O型腿还是X型腿，都是由于膝关节内外两侧的肌肉力量不均衡造成的。正常情况下，腿内外两侧的肌肉力量是均衡的，分别从两侧牵拉着大腿骨和小腿骨，使得两腿骨之间连接的关节面紧密吻合。如果两侧力量不均衡，就会使得肌肉力量比较强的那端关节面变紧，而另一端关节面变松，变紧的那一侧关节面受到摩擦就会变大，进而产生疼痛感。为了缓解这种疼痛感，孩子就会下意识地向相反的方向用力。如果内侧关节变紧，孩子就会向外侧用力，长此以往就形成了O型腿。

O型腿不仅会影响美观，更重要的是影响孩子的生长发育，因此必须及时纠正。

通常，纠正方法主要有以下三种：

第一种，垫矫正鞋垫。这种方法适用于症状较轻微的孩子。O型腿的孩子应该垫内侧偏低、外侧偏高的矫正鞋垫。

第二种，使用矫具。此方法适用于症状相对较重的情况，需要在医生的指导下使用矫具，借外力将孩子的腿“掰”直。

第三种，手术治疗。如果孩子的情况严重，而且在长期使用矫正鞋垫和矫具后都起不到作用，就要求助于医生，选择手术治疗了。

至于具体选择哪种治疗方式，家长需要带宝宝就医后，根据医生的建议选择合适的矫正方式。