念歌谣、睡觉觉,帮助宝宝温馨入睡吧!

让宝宝尽早建立起睡眠规律,不仅可以让宝宝有更好的睡眠质量,也能帮助家长从劳累中解脱出来,当然应该多多引导。而在引导宝宝规律睡眠时,良好的睡前常规又是非常必要的。念歌谣是很多人都会选择的方法,既有助于让宝宝安静下来,进入睡眠程序,又能够进一步培养亲子之间的感情。适合三个月以上的宝宝。


晚安谣


和宝宝一起躺在床上,侧躺面向宝宝,一边念睡觉谣:“小红马,站着睡觉,不用妈妈拍,不用妈妈抱。小金鱼,睁着眼睡觉,一点也不吵,一点也不闹,小宝宝躺着睡觉,闭上小眼睛,脸上带着笑。”一边按节奏轻拍宝宝身体。还可以边念晚安谣,边从侧面由上到下,抚触宝宝身体。


Tips:念的时候,声音一定要轻,并具有感染力。


本游戏来自:育学园教育儿童成长游戏课。

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