咖喱饭

育学园妈妈们的原创菜谱,营养美味又简单,再也不用每天为宝宝吃什么而发愁啦!

食材:土豆,胡萝卜,红薯,鸡肉,洋葱,葱姜,咖喱粉,米饭

做法:

1 胡萝卜、土豆、红薯洗干净切块,洋葱切丁、葱姜切小丁。

咖喱饭2.jpg

2 鸡肉切块洗干净,冷水下锅煮一遍。锅中倒油,油温8成热下葱姜、洋葱丁,倒入鸡肉炒一会。

咖喱饭3.jpg

3 再倒入土豆、胡萝卜、红薯块,炒几分钟后,放盐,再倒点水,一直炖着。 

咖喱饭4.jpg

4.快熟的时候,将咖喱粉倒水化开,倒入锅中,炖熟即可。

咖喱饭5.jpg

菜谱来源:@婷   丞丞

长按识别二维码

关注崔玉涛的育学园,了解更多科学专业的知识