按时睡觉 保持安静的环境 睡觉前一小时给宝宝吃饱 玩会就要睡觉啦 养成这种习惯 我宝就是这样的 九点左右睡觉到六点多醒 八个月不喝夜奶的 即使夜里醒了 自己在那啰嗦几句 没人睬他 他也就自己睡觉了 哈哈