从混合喂养到纯母乳：其实我月子里是纯母乳的，但孩子晚上老是哭闹，大家都怀疑是奶水不够，次月加了奶粉，加奶粉的后果就是越加越多！直到请到一个很好的催乳师，才知道自己方法有误。 【追奶重点】多吸多吸多吸！催乳师跟我说，两个月的孩子，可以喂到一天12次，坚持一周，奶量肯定上来～我坚持不了12次，一天8次左右，一样恢复到全母乳，让孩子多吸是关键！ 【放松心情】我自己的感觉是太在乎全母乳，太纠结，反而会因为心情紧张没有奶，其实配方奶也不是毒药，如果母乳一次喂完不够、应该酌情添加，直到母乳量跟上来。有时我也会喂一次奶粉，自己出门逛逛放松下，不要太紧张。我曾经为没有全母乳整天忧郁，还哭过几次，想开了就好，心情很重要。 【水】不一定要怎么浓汤催乳，各人体质不一，我个人就适合清淡的汤，有时汤也不是很在乎，但每次哺乳完一定喝一大杯温水。 准备上班啦，妈妈们有好的方法维持奶量吗？工作比较忙，可能无法在公司多次使用吸奶器。欢迎交流^_^