我宝宝十个月断奶后不管是吃饭还是睡觉都是很有规律的，八点半喝奶九点前睡着，刚开始晚上醒一次喝点水一岁后就睡整夜觉了，晚上九点到早上七八点醒来。我觉得还是需要大人坚持培养才能让宝宝养成规律的。就像白天睡觉，就算奶奶带出去玩了，一到点我一定带回来睡觉，习惯了就很容易睡着的，不要等到他很困的时候才让他睡。