其实我这不算追奶吧，有一段时间，突然在哺乳时发现宝宝不够吃了，手挤也没有多少了，一开始挺慌的，后来发现是我水分摄入太少导致的，所以每餐必喝一大碗汤（较清的汤），喂奶前喝温开水，慢慢的奶量就回来了