没怀孕的时候九十多斤 生宝宝的时候一百三十多斤 生完宝宝一百一十多斤 宝宝一岁多了我还是一百一十多斤 一直自己带孩子 老公一年也就在我们身边几个月 我都很累了还是没瘦啊 现在奶量也很少了 又不敢少吃减肥 怎么办啊