一天四顿奶，每顿奶210ml ，两顿辅食，早上水果泥，下午肉蔬菜泥加米糊或者加粥。我没有严格按照辅食添加建议，因为宝宝太喜欢吃辅食了，目前连猪肝、牛肉、蛋黄都吃过了，一个不过敏的宝宝省好多事。7点左右起床吃第一顿奶，十点左右吃水果，睡觉起来12点喝第二顿奶，两点过会给他咬咬乐或者小零食，三点到五点睡觉，起床喝第三顿奶，七点不到吃辅食，八点半准时睡觉，晚上11点会醒，迷迷糊糊喝最后一顿奶，一口气干完，有时会加到240ml。宝宝出生时7斤半，目前7个月17斤。5个月时，每天喝奶很少，不规律，基本没长肉。引起重视后，给宝宝规律的作息和饮食，收效不错。