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发布于2016-07-23 宝宝1岁2个月6天时
阅读“
准妈妈腿部痉挛的预防措施
”后，写道：
小腿抽筋怎么办 特别是进入孕中期，小腿抽筋好像经常出现。 你通常会如何缓解呢？或者没有出现症状的准妈妈有哪些好的预防措施呢？ 点击底部“回复作者”直接发评论进行交流，也欢迎大家互相交流哦~
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小钾
没办法
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龙的传人2727
立马从床上下来站好，就没事啦
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追逐太阳的长颈鹿
医生让吃钙片，钙补充够了。就没抽筋了
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吧啦吧啦吧啦
我是往回收脚尖加补钙，现在基本不抽筋了
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文龙哥哥
我也小腿抽筋
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Rose许
抽了几次，大概都是早上6-7点钟左右，站起来活动一下腿会好一些
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珺児
两腿交换抽筋 孕晚期不敢补太多钙 怕孩子头硬 每次抽筋都马上起床站到地上 就会好多了
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二宝蜜瓜
只能让老公帮忙按压一下，不然就是自己按按！
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麻麻粑粑宝贝
回复作者
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tracypeace
回复：龙的传人2727亲测有效
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叮叮妈咪坨坨肉
有时候抽筋是受凉，晚上睡觉开空调注意脚部保暖就不抽筋了
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大胖子麻麻
吃钙片按时睡觉不熬夜，而且脚底下垫个枕头
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小茸茸宝贝儿
腿伸直，脚尖向里绷住就会缓解
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哒哒鸡
没事自己勾勾脚，多活动。也可能是缺钙，多喝牛奶，多晒太阳。
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七米七米
有要抽筋的感觉，脚尖往身体方向抬，对我很管用
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魏晋狐狸
坚持喝牛奶，就不抽筋了。
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爱笑的眼睛YXQ
我基本也是早上抽筋，按摩一下就好了，应该也是受凉了吧
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大草原的湖边
有时候不是因为缺钙，贪凉也会抽筋，抽筋的时候把脚掌往上搬，一会儿就缓解了
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大草原的湖边
有时候不一定是缺钙，受凉也会引起腿抽筋。抽筋的时候用手把脚掌往脚背方向搬，一会儿就缓解了
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y杨杨杨颖
喝牛奶，还有马上把腿放到床底下
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