杨杨双胞胎
发布于2017-02-27 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
补钙需技巧，吸收是关键
”后，写道：
双胞胎妈妈26周了，最近身体一直抽筋很厉害，吃着钙片喝着奶吃着DHA，该怎么办
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香枫 心遇
回复：眾我也是这样，睡觉额时候腿绷直或者伸懒腰都会抽筋，现在31周多，查的也不缺钙，不过医生还是给开了锌钙特口服液
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苏 薄荷。
我也是双胎，现在快22周。这几天抽筋抽的厉害，睡觉都不好睡。平时牛奶酸奶加钙片，在考虑换其他钙，听说液体钙比较好一点。
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韩韩韩韩baby
腿部着凉 久站久坐都有可能。 当然 双胎肯定需钙量更大.... 注意腿部保暖 睡前按摩按摩小腿
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llin莉莉
DHA你是哪个牌子？
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阿畅宝贝
亲 一是加大钙量 我之前是每晚两粒迪巧 后来医生建议加到四颗了，二是食物加强钙 比如虾
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❤..meg 琥珀
按照量吃不行的话，换个牌子的钙吃吃
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秋田妈
吃点乳清蛋白粉
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xx旭旭
不知道你吃的是不是澳洲的dha，我31周去做检查钙值一直不达标，大夫询问后让我把澳洲的dha停了，说是不适合中国人体质，希望能帮到您
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哇唔～大头怪
钙的吸收不好，我之前也是，换了钙片就好了
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群群Nikita
我也是钙吸收不好，医生给我开了钙尔奇和维生素D3每天各1粒，而维生素D3是帮助钙吸收的，孕中期每天钙的量600毫克的量，之后没抽筋过！如果同时有补铁的情况，务必将补钙和补铁隔开2个小时吃，这些建议希望能帮到你！
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苏非蓝
小腿着凉确实会引起抽筋的，晚上睡觉注意保暖。
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*:｡🐰譚尛耳.:･€💕
补充维生素D
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青青河边草w
你把吃钙片的时间换一下，每天睡觉前吃，医生建议的，我再没抽筋过
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༺八音༻
吃钙加D，睡觉前吃，你是双胎，加量
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༺八音༻
回复：眾补铁
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岁月静好
我吃的钙尔奇，很明显的不抽筋，你可以试下。
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兰
吃维生素D，促进钙吸收。
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