天使玻璃心
发布于2017-03-17 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕23-24周准妈妈的变化
”后，写道：
23周+1，孕前102，现在125，胖了23斤了，简直不忍直视。我每天一日三餐外，苹果、橙子、芒果各1个，喝安慕希、六个核桃、骨头汤，请问各位，这饮食量多吗？你们都是怎么控制体重的
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天使玻璃心
回复：HMLJJ谢谢你的建议，我前几天已经改变饮食了，现在除了正餐吃饭，外加一个水果一杯孕妇奶粉和4个核桃
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天使玻璃心
回复：漫漫飘飘飘你这样很好，我现在除了正餐吃饭，外加一个水果一杯孕妇奶粉和4个核桃，看来核桃还得再减2个
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Bella0426
回复：wanglili114所以我睡前喝牛奶，真的饿再加个水煮蛋，不然会饿的睡不着
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天使玻璃心
回复：闹来闹去不闹心这样你体重都没变化，看来你是不胖体质啊
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松弛
水果可以不止吃一种，但量少一些，一样吃一些。酸奶也可以喝，照样补钙，而且对肠胃好。建议换成新鲜的酸奶。
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HMLJJ
回复：天使玻璃心孕妇奶粉不如新鲜巴氏牛奶好。而且一般的孕妇奶粉都是热量很高的。巴氏鲜奶你可以百度下。
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天使玻璃心
回复：Yao'前几天已经改变饮食了，现在除了正餐吃饭，外加一个水果一杯孕妇奶粉和4个核桃
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天使玻璃心
回复：大肥。前几天已经改变饮食了，现在除了正餐吃饭，外加一个水果一杯孕妇奶粉和4个核桃
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李艳萍11477
回复：天使玻璃心医生没说超重有胃口就好
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久而久之
如果体重上的太快后期做糖耐容易不过，我就是。直接就壬辰糖尿病啦，水果和干果医生就不让吃了。所以你一定控制好，多运动，适量吃饭。要不后期控制血糖太辛苦了，
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天使玻璃心
回复：superyuziBB我现在除了正餐吃饭，就只吃一个水果一杯孕妇奶粉和4个核桃
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天使玻璃心
回复：Ｑｉｎｇ所以现在没喝了
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天使玻璃心
回复：Bella0426你这样比较好
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天使玻璃心
回复：王林媛我马上24周，肚子老大了
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Ｑｉｎｇ
回复：天使玻璃心医生都不建议喝孕妇奶粉，我每天就一日三餐，吃半个或者四分之一苹果，吃点其他水果和坚果，每天坚持多走路，目前25周，比孕前胖了四斤，各项检查都合格。
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Ｑｉｎｇ
回复：天使玻璃心每天还喝牛奶，补充钙
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天使玻璃心
回复：娜娜娜娜娜、都不知道你这体重怎么长的，我前几天把饮食量减少了，现在除了正餐吃饭，外加一个水果一杯孕妇奶粉和4个核桃，这样每天还是长0.1公斤
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天使玻璃心
回复：伊万布拉津斯基我做不到你这样，虽然现在除了正餐吃饭，外加一个水果一杯孕妇奶粉和4个核桃，但每天还是长0.1公斤，可乐不是不能喝么？
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天使玻璃心
回复：KELLY我现在除了正餐吃饭，外加一个水果一杯孕妇奶粉和4个核桃，减少很多了
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小甜麦圈
安慕希添加剂很多，最好是喝新鲜冷藏酸奶不要喝常温酸奶，水果一天两个就好，三个有点多，核桃一天两个也就够了，骨头汤千万别多喝，完全就是长肉的，我现在21周，胖了11斤，也还觉得长多了点，主要是我下午和晚上饿的时候加餐一般都是面包蛋糕之类的，有点偏甜，现在要注意控制了，不过饿了加餐时如果吃水果完全不管饱不管用啊，555
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