小叮当_响当当
发布于2018-10-19 宝宝1岁2个月4天时
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育学园“12道风味”辅食大赛第9道:美味营养粥!
”后,写道:
鲜虾蔬菜粥 适用月龄:12个月以上 食材:虾 西兰花 胡萝卜 步骤: 1、大米洗净放入压力锅中煮熟。 2、西兰花,胡萝卜洗净焯熟,然后剁碎; 3、虾挑出虾线,煮熟后剥出虾仁,然后剁碎; 4、炒锅中放入几滴核桃油,油温后放入虾仁,胡萝卜,西兰花煸炒几下。 5、最后放入煮好的米饭,翻炒几下出锅即可。 虾易引起过敏,建议12个月以后再适量添加。