看好多人练习孕期瑜伽，增加一个瑜伽注意事项，如果b超单子显示胎盘低置，就少做站姿，坐姿类子宫朝下的动作哦，可练习些猫跪姿和桥式，锻炼下骨盆稳定性和盆底肌！总之，孕期要运动，但是以安全为前提！