我家宝宝两个月时开始白天要抱睡，晚上要趴在大人身上睡，可能是因为肠绞痛。约三周后晚上可以睡大人旁边，现在晚上自己睡小床，白天可以自己睡，但是经常出现惊跳吓醒，抱着就不会。哄睡之前是抱着游荡加唱歌，现在晚上哄睡很省心：7点开始洗澡做抚触，吃完奶拍嗝，然后放小床上，开夜灯，给他安抚奶嘴，我在旁边一边抚摸他的头一边唱催眠曲，一般8点几天睡着了，12点左右一次奶，四五点一次奶，九十点起床。白天抚摸加唱歌也可以安抚他入睡，时间比晚上稍长一点，但是只能睡20分钟左右，醒了就哭闹，然后很长时间不睡，会烦躁。我的心得是：晚上入睡的仪式很重要，要让他知道做完某些事就该睡了；多顺应宝宝的需求，他的每个阶段都会有变化，就像我家宝宝以前白天抱睡最多只能50分钟，现在可以两个小时了，也许再过段时间他就可以自己睡了，优先睡足再考虑睡好