软底运动鞋最舒服，孕期特地买了一双，后期脚也没有发肿，一直穿到现在快生了

从14周时的46kg到现在32周的57kg，我只能惊呼自己没把握好节奏，14到22周里短短两个月居然涨了15斤，后期虽然长得慢一些，也是看到这个数字有意控制，还有一个多月卸货，据说还得涨一点，有点儿担心产后恢复！

怀孕后，以前能吃辣的我，现在是滴辣不沾，不是因为不敢吃，而是特别不能吃辣，家里炒菜但凡放了辣椒，都会觉得辣的不行，难以下咽

晚上开始睡不着，胎动变得有力而频繁，一上床就动的欢，我也毫无睡意，半夜才能睡，第二天早上10点多才能起床。东西吃进去胃里会有些不舒服。每天数胎动，基本上属于胎动次数多的那一类。

29周开始，肚皮上的抖动越来越激烈，感觉他在里面自娱自乐一样，一个激灵都能把我全身给踢动了，而且动静越来越大，这都是之前从来没有体会过得，刚开始有点担心，随着观察了两天，发现好像只是胎动频繁和力度大了，其他的变化都没有！不知道这算不算正常！

26W开始失眠，晚上睡不着，不知道是老公太晚睡影响到我晚睡还是内分泌激素影响的，这都半夜了，还是不困，白天眼睛干涩，睡不着。以前是头一挨枕头就睡着的，现在不行了

孕早期就买了，老公说是我的卡座😜，确实是很舒服，现在孕中期，更是离不开，肚子下面有支撑，一直都很好睡觉，希望孕晚期也这么轻松入眠

有注意面部和颈部护理，但不怎么坚持。

有意识的提醒自己不跷二郎腿，有时候很想蹺，但知道对宝宝不好，就放下了

自从怀孕了，就开始和鸡肉绝缘，炖的鸡汤只喝汤不吃肉，焖的鸡肉只吃配菜不吃肉，直到现在，很多肉都不吃🤔