番茄厚蛋烧-宝宝的开胃点心,妈妈不要错过哦!

育学园妈妈们的原创菜谱,营养美味又简单,再也不用每天为宝宝吃什么而发愁啦!

食材:番茄,鸡蛋,青菜,黑芝麻

做法:

1.番茄青菜切碎,鸡蛋准备好。

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2.开小火,少量核桃油,倒入蛋液,转一圈锅。

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3.趁还没熟透撒上各种青菜番茄。

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4.快熟时卷起,小火煨熟。

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5.切块,最后撒上黑芝麻。

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食谱来源:@夏小花

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