特殊时期里，洗澡也有注意事项
许多准妈妈在怀孕之后，因为害怕洗澡着凉或因为担心浴室地滑容易摔跤，便减少了洗澡的次数。其实这样的顾虑完全是不合理的，孕期激素水平的变化会使皮肤汗腺和皮脂分泌比怀孕前更加旺盛，皮肤的自调节能力有所下降，出现干燥、痤疮、过敏等皮肤不适的几率也比怀孕前高，反而应该更加注意皮肤的清洁。
但是对安全的考虑也有一定道理，因此准妈妈洗澡时除了防滑、保温之外，还有些事项需要特别注意。
洗澡水温不要太热
准妈妈洗澡的水温不要太热，应该控制在38℃左右，如果是炎热的夏季，水温还可以略低一点。
尽量淋浴
如果条件允许尽量选择淋浴，以降低尿路感染、阴道炎等疾病的感染几率。
洗澡时间不要太久
长时间在密闭、湿润的空间内，很容易造成脑部供血不足，从而出现头晕眼花，或胸闷气短等症状，当准妈妈出现这些不适的时候，胎儿也会出现缺氧、心率变快的情况，时间过长还有可能出现危险。所以准妈妈的洗澡时间应该控制在15-20分钟以内。
不要蒸桑拿
在整个孕期准妈妈都不能蒸桑拿，桑拿房的温度、湿度都很高，极易出现缺氧反应，对准妈妈和胎儿都有伤害。
做好防滑工作
有时候浴室太滑并不是地板的问题，而是鞋的问题。买一双专用的防滑拖鞋，能帮助准妈妈稳稳地踩住地面，或者添置一块防滑垫。同时也要记得洗澡时幅度不要过大，动作要轻缓。
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