产后恶露不下的应对方法

如果产后恶露不能及时排出，淤血、黏液以及坏死的蜕膜组织等就会残留在子宫内，影响子宫的收缩，胎盘剥落后的创面也不能及时愈合，并且对于新妈妈的血液循环、新陈代谢以及营养吸收都会产生不良影响，降低了新妈妈的抵抗力，减缓新妈妈的恢复速度，甚至有可能还会引起腹痛等不适症状。

一般来说，恶露不下可能是以下几个原因所致：

宫缩乏力：

子宫内的淤血、子宫内膜蜕膜、创面出血等主要靠子宫收缩将其排出，如果新妈妈宫缩乏力，这些物质就无法及时排除，出现恶露不下的表现；

休息不足、营养不良：

生产后，新妈妈身体非常虚弱，如果不能获得充足的休息，以及及时合理的营养补充，也会影响恶露的顺利排出；

心情抑郁：

如果新妈妈产后情绪波动太大，甚至出现产后抑郁的迹象，同样会阻碍身体的快速恢复，造成恶露不下。

解决办法：

如果新妈妈遇到了产后恶露不下的问题，要注意不要一直待在床上，应该以适量的活动来加速血液的循环，促进恶露的排出；同时要注意保暖、加强营养、保证良好的休息和心情愉悦。

长按识别二维码

关注崔玉涛的育学园，了解更多科学专业的知识