痤疮爆发，急需个方法淡定淡定

女性怀孕后，体内孕激素水平的变化会使油脂分泌增加，激素变化让一些准妈妈在孕期容光焕发，但却让另一些准妈妈脸上长满痘痘。遗憾的是，如果你不幸中招，除非体内激素分泌重新恢复正常，否则很难有办法取得“抗痘战役”的彻底胜利，不过采取以下方法能稍微缓解痤疮对你造成的影响：

1.用温和、无皂基的清洁用品洗脸，轻轻按摩面部肌肤，但不要太用力以免导致更多痤疮出现；

2.闲暇时用清洗干净的双手干搓脸，刺激面部血液循环加速，减少毒素沉积于皮肤；

3.每件直接接触皮肤的用品都要保持干净卫生，如毛巾、浴巾和化妆棉等；

4.减少脂肪类食物的摄入，以免油脂分泌更加旺盛；

5.提高孕期饮食质量，均衡膳食，注重摄入新鲜蔬菜和水果，减少或避免进食辛辣、油炸类食品，摄入充足的水分也能使皮肤保持湿润清爽；

6.使用无油配方的护肤品，以及避免使用刺激性的皮肤护理和清洁用品；

7.不要挤压或用粉刺针挑破痤疮，以免细菌感染反致痤疮更加严重，还会留下疤痕。

不过，准妈妈要理性看待孕期痤疮爆发的现象，要注意护理，但也不必过度在意自己的皮肤状况和容貌美丑，这些都是暂时性的，等产后激素水平恢复正常后自然会缓解或消失。此外需要说明的是，孕期长痘痘和激素水平直接相关，与胎儿性别没有关系，“孕期看起来变丑说明怀的是男孩”这种说法更是没有根据，所以千万别将脸上的痘痘和肚子里宝宝扯上关系哦。