自检一下，你保胎的方法科学吗？
“保胎”可谓是孕期的热门话题之一，有的准妈妈是因为过于紧张，担心胎儿的安全，便自己决定在家休息进行保胎，这种做法是否有必要着实值得商榷，而有些准妈妈则是因为出现了先兆流产的迹象，医生要求准妈妈卧床，虽然属于这类情况的保胎十分必要，但是也切记不可盲目，需要遵医嘱采取科学的方式。
不要迷信保胎药
有的准妈妈一旦出现了先兆流产，医生要求卧床保胎时，便开始购买各种保胎药，这种做法是不建议的。而有些准妈妈并没有先兆流产的情况，也会自行购买保胎药吃，认为这样可以促进胎儿健康，这种做法更是不可取的。因为市售的各类所谓“保胎药”毕竟存在一定的风险，其安全性难以保证，更有甚者一些保胎药中有的会含有某些激素成分，不仅没有保胎的效果，反而可能会给胎儿的健康带来一定的风险。
摒弃不良生活习惯
如果准妈妈要进行保胎，那么良好的生活习惯是必须的，有的准妈妈在怀孕后还保持以前的不良生活习惯——抽烟、喝酒、熬夜等都没有改善，我们建议准妈妈尽快摈弃这类不良的习惯，因为这不仅关系到你自己的身体健康，还关乎带你肚子里宝宝的安全，所以准妈妈应该戒烟、戒酒、早睡早起，保持一个乐观的心情，这样才能为宝宝提供健康的生长环境。
除此之外，准妈妈还要合理安排自己的饮食，使自己的饮食变得合理、高效，为自己和宝宝提供充足的营养；此外就是听从医生的安排，定时产检，积极配合医生科学保胎。
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