【征集】不可错过的哄睡全集

八点半洗澡吃奶，九点左右上床，先酝酿，各种玩耍讲故事什么的，玩一阵就告诉宝宝该睡觉了，然后熄灯，轻拍着就睡着了

我家宝贝现在三个多月，每晚都是八点到八点半睡觉，澡洗忘了就喂奶，只要她吃饱了放在床上自己就睡着了，不用哄

我家宝贝现在十八个多月了，这个阶段就是皮王的时间，能量满满，我基本都是吃完晚饭后就带宝宝出去玩，各种跑和滑滑梯，他能量耗的差不多，坐推车转一会儿回家，洗洗弄弄，稍微唱个歌，讲个故事，乖乖睡觉，最主要不是堵是通，他的能量得不到释放自然晚上要折腾大人喽

之前也看过其他宝妈的方法，现在我家是采用的睡前仪式，还是挺好用的，每天晚上睡前把宝宝抱到床上，换衣服，换纸尿裤，吃奶，讲故事，一套下来自己就闭眼睛睡了，特别省事

我们小核桃月子里晚上三到四个小时吃一次，晚间入睡时间不定，当时家里人经常走着抱睡再放下，夜奶过后自己不能接觉。2个月开始提前入睡时间至十点以前，需要奶睡或者抱睡入睡；夜间第一觉时间变长到五到六小时，大概两三点醒一次，夜奶过后可以自己接觉，偶尔需要奶睡。从3个月开始提前入睡时间至九点以前，改奶睡为抱睡，开始睡整觉；很偶尔夜醒一次，自己能接觉。现在...

我们宝宝哄睡还是挺简单，她睡着自己的小床里，你睡着旁边的大床，然后牵着她的小手，她会不断的翻动，起来看看，睡下，就是动动动，这个时候我就得淡定的自己睡不动，一般宝宝翻动10几分钟就会静下来然后慢慢进入睡眠模式了。不过总喜欢半夜固定时间醒来哭闹几分钟，不去理会她的，然后会再次睡着。

到七点多开始给宝宝洗脸洗屁屁，摸润肤露，抱着走走，一会儿就睡了

睡眠质量很浅，睡不到一会就醒，来来回回这样

让她躺着玩，给她东西吸引她！玩儿累了按摩一下小脚，大腿！再洗个澡一舒服，就蒙了！乖乖的哄睡！但我的宝宝现在还不能睡一整夜，谁能给我支支招！是因为家里温度太高了吗？

在宝宝2个月的时候如果她夜晚哭闹，基本都是抱住走动，哄睡着的，2个月之后基本晚上哭闹的很少，宝宝一困就用手揉脸，给一个安抚奶嘴，然后握住她的手，轻轻唱歌，她就很快安静，慢慢入睡

我家宝宝从小培养的规律，7:30洗澡，然后再床上看书或者讲故事安静下来，等孩子有了困意的表现才哄睡，一般都是放在小车上躺着，一边推一边小声哼歌。睡得特别快。基本上都是8:00睡着。感觉挺好哄的，窍门一是培养作息规律，二是要在睡前安静下来，三是不困不要强哄。

我家宝白天睡眠时间很短，但晚上洗完澡以后玩下健身琴，到了九点就开始叫，然后就吃奶睡觉，中途起来吃两次奶一直睡到第二天十点了。

我家睡大觉，都是到了五六点钟开始犯困，然后困的不行了一躺下就等着喂奶，一吃就睡:grin:比较乖，我也比较省心。希望她以后也这么乖:joy:

关于宝宝晚上睡觉，我家宝宝从第一个月晚上睡前吃饱，放在床上让他自己入睡，刚开始也会哭闹，只要哭的时间不常尽量不去抱他，宝宝会慢慢入睡。现在2个月5天宝宝晚上能睡6到7个小时，感觉挺轻松的。记着尽量让宝宝自己入睡。

规律作息很奏效，每天固定时间睡觉，久而久之到点就困，加上每天睡前模式，晚上哄睡不成问题了，只是夜醒依然很无奈。