孩子发烧了，怎样安排饮食才合理？

在安排孩子发烧期间的饮食之前，家长们首先要明确孩子发烧的原因是什么。因为发烧只是一种症状，对于不同原因导致的发烧，饮食上也有不同的讲究。

比如，如果孩子是因为胃肠道感染导致的发烧，那么就要在孩子能接受的基础上，尽量选择相对容易消化的食物，避免给胃肠道带来更多的负担；如果是呼吸道感染导致的发烧，则可以更多地考虑孩子的需求。如果医生没有特别的医嘱，那么除了孩子从来没有接触过的新食物，或是一些辛辣、刺激的食物，以及孩子耐受不良、有过敏症状的食物以外，只要是孩子想吃、能吃进去的食物，不需要有太多的忌口。在安排饮食时应注意，让宝宝少食多餐。要知道，适口、适宜的均衡饮食可以促进孩子身体的康复。

同时，在高热期间，一定要注意充分给水，补充矿物质和维生素。一方面，高热时体内本身就是一个缺水的状态，需要大量补水；另一方面，体内的热量也需要通过出汗和排尿来排出体外，如果体内水分不足，那么退烧的效果就会大受影响。

在补充水分时，可以让孩子少量、多次地喝水。如果孩子实在不爱喝水，也可以让宝宝多喝点奶，或者喝一些米汤，或是经过稀释的果汁。但是，家长们要注意，不建议给孩子喝纯果汁，如果一定要喝的话，至少要稀释两倍后再饮用。这是因为纯果汁的渗透压高，如果大量饮用，反而可能会引起腹泻。如果孩子在发烧时伴有大便稀、次数多的症状，应尽量避免饮用果汁。

此外，如果孩子在发烧时伴有大便稀、次数多的症状，应尽量避免饮用果汁；如果孩子平时只有喝白开水的习惯，从来没有喝过果汁，发烧时还是应该尽量饮水，不要喝果汁。