你猜，孩子午间睡多久比较合适？
睡觉是人的生理本能，孩子脏器和大脑都属于发育阶段，充足的午睡对孩子的智力和生长发育都有着重要的作用。一般情况下，两岁半的孩子除了晚上的睡眠，还需要适当时间的午睡。
孩子白天的睡眠时间，也是妈妈们最放松的时间。忙碌了孩子吃喝拉撒后，终于有了自己的时间，可以休息，可以看会电视，可以看看书。
然而如果孩子午睡时间过长，妈妈们虽然白天有了自己的一些时间，晚上可就不好过了。所以，现阶段的孩子，为了保证晚上的睡眠时间和质量，建议最好午睡不要超过2个小时。当然这是有个体差异的，午睡时间的标准最好以晚上睡眠为参考。
如果孩子晚上睡得很晚，那么家长就可以在午睡时间上适当缩短。可以在孩子睡差不多两个小时的时候，轻轻地在孩子旁边唤醒他，或者制造一些声响，注意不能太刺耳，我们想要达到的目标是用声音叫醒他，而不是惊醒他。
孩子在还没有形成新的午睡时长习惯时，叫醒他后，他会因为起床气而脾气暴躁，家长这时候要温柔地安抚，不要急着马上把他拉起来。保持他睡醒后的心情愉快，也是很重要的。
练习一段时间后，孩子就会慢慢形成适应家庭的科学的作息时间，家长的养育工作也会轻松很多。
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