孩子霸占了你全部空闲时间，怎么办？

“我凭什么非得接受孩子的邀请，和他一起玩耍呢？”

“难道我就不能有一点自己的时间吗？”

“为什么老公不能帮我分担一些带孩子的责任，让我也能喘口气？”

“你（孩子）就不能自己玩一会儿吗？”

终有一天，孩子的主要照养者，会因为没有自己的人生而变得抱怨连连，严重时，它甚至会成为家庭矛盾的导火索。

可是，是谁让孩子霸占了你的全部空闲时间呢？实际上，这个人就是你自己。

对孩子的各种要求过分纵容，是多数负责的家长会犯的错误，你会太过看重孩子的要求，甚至会因为拒绝孩子的要求而深感自责。

首先，纠正你自己的心态吧。

这是避免孩子再度霸占你全部空闲时间的首要前提，如果你自己总是不愿拒绝孩子，那么谁还能将你“救赎”出来呢。

其次，试着为孩子的每日生活作息制订一个计划表。

不仅要让孩子有时间和你玩，同时，也要给自己预留出清闲的时间，偶尔避开他。然后在固定的时间段，专心陪孩子玩儿。

最后，如果条件允许，找个人代替你，以减轻自己的负担。

比如，雇佣一名保姆照看孩子，或将孩子留给家里的长辈或亲戚照看一会儿。

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