左侧睡、右侧睡、平躺，哪种睡姿最舒服？

我是左右轮着睡、光左侧卧也挺累的

其实还是比较喜欢平躺，有意识的让自己多多左侧卧，可是我无奈睡着了又会翻到自己喜欢的姿势了...买了孕妇枕觉得真的不舒服，不如自己买的玩具狗狗软垫着肚子比较舒服～另外，近两周竟然没长胖仍然维持在60，不错...加油加油最近不能总吃甜食因为要做糖耐了:flushed:

左侧右侧都睡。睡累了就换。孕前就是习惯侧睡。。但是现在怀孕后，半夜醒来大部分时间都是平躺睡的。。。好奇怪，可能睡着了平躺比较舒服吧。。。

腰肌劳损，一翻身骨头折了一样

孕期小知识丨大肚子时，什么样的睡姿更科学？ 孕妈妈在怀孕期间肚子会逐步的增大，在睡觉的时候会非常的不便利，那么孕妈妈的准确睡姿是什么呢?适宜孕妈妈的睡姿是什么呢?孕妈妈睡姿对胎儿的影响是什么呢? 前期 在怀孕早期，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧睡姿、侧卧...

长期左侧睡已经压迫神经了，左腿提起来都疼，现在怎么舒服怎么来吧，腿也好多了！

尽量左侧睡，但是平躺和右侧睡更容易入睡，也会舒服一点。有时睡的时候左侧睡，醒来发现自己是平躺的～～～～

每晚强迫自己左侧睡，但每次醒来不是平躺就是右侧睡的，

每次左侧卧睡，睡一会儿再平躺着的时候就感觉宝宝偏到左边去了，摸摸肚子左边鼓好高右边就扁扁的，有时候平躺着睡的时候感觉肚子紧紧的绷绷的，然后就会把腿弯着立起来，肚子就不会紧绷的了，这样平躺着才感觉舒服些

什么姿势能睡着就用什么姿势吧 能睡着就是我最大的心愿了 孕晚期失眠啊 好累

各种睡不着，哎，失眠太痛苦了

目前任何睡姿都能入睡，喜欢平躺，脖子舒服，但尽量多左侧～

医生建议，怀孕前期胎儿小，怎么舒服怎么睡。孕中后期宝宝大了，增大的子宫会压迫下腔静脉和腹主动脉，造成血流不畅，而下腔静脉偏脊椎右侧，所以才建议孕妇睡觉偏向左侧卧，但不是必须。而且，有些孕妈睡觉时真的不适合左侧卧，勉强自己只会遭罪，甚至危及胎儿和自身健康。所以，孕妈要注意，以下这两种情况睡觉时不适合经常左侧卧： 1.孕妈天生子宫左旋的情况 通常情况下，孕妈...

孕妈晚上睡觉翻身，会不会挤压到胎宝宝呢？孕妈用不用担心？ 怀孕后，睡不好几乎是孕期标配，有些孕妈会顾虑到肚子里的宝宝，整完都是神经紧绷，怕翻身了会挤压到宝宝。 ⭐️孕妈晚上睡觉翻身，会不会挤压到胎宝宝呢？ 1、理论上： 孕期，如果孕妈睡觉时总是翻来覆去睡不着，理论上对自己和胎宝宝都不好，主要可能存在这些问题。 ① 影响胎儿氧气、养分的供给 孕妈睡...

答案说了你可能不信 孕期保持左侧卧，这点我相信很多孕妈都了解，但有时真的有心无力，先不说保持左侧卧的辛苦，就说睡着之后，不知不觉睡姿就改变了 实际上这是要视情况而定的，胎宝宝也不是那么不讲理的鸭！在孕早期和孕中期的话，孕妈其实只要不趴着睡觉，胎宝宝都不会有太大的意见，因为这时候的他们还小，平躺也压不到他们 但是如果到了孕晚期，孕妈还是经常保持平躺，胎宝...