西蓝花鸡肉一口酥,再挑食的宝宝也爱吃
育学园妈妈们的原创菜谱,营养美味又简单,再也不用每天为宝宝吃什么而发愁啦!
食材:鸡胸肉一块,西蓝花,胡萝卜,洋葱,鸡蛋,淀粉
做法:
1. 将鸡胸肉洗净,切块。
2. 西蓝花洗净,焯水;洋葱切块,胡萝卜切丁。
3. 将鸡胸肉,洋葱块,鸡蛋液,淀粉一起放入料理机打碎,成糊状。
4. 将切好的西蓝花碎,胡萝卜碎混入肉泥,加适量盐和五香粉,搅拌均匀 。
5. 小火煎熟即可。
食谱来源:@嘉勒比胖胖熊
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