育学园_育学园小园子在准妈妈运动好处多，但也要注意这些小问题哦~的育儿妙招

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发布于2016-07-20 宝宝1岁2个月3天时

阅读“ 准妈妈运动好处多，但也要注意这些小问题哦~ ”后，写道：

孕期你坚持每天运动么孕期适当运动的好处不言而喻，你现在是否每天都坚持运动？会做哪些运动，运动量大概有多少？点击底部“回复作者”直接发评论进行交流，也欢迎大家互相交流哦~

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相关评论

叶清蕊

每天上班走来走去应该也算运动吧
2016-07-20 22:27
冰菊物语5221

我每天都上班，运动量应该够了，回家就不运动了。
2016-07-20 22:28
++

每天周都坚持游泳两次…早上运动一周三到四次
2016-07-20 22:42
可爱童mm

孕前期其实没有特别在意这个，因为前三个月需要卧床多休息，到26周查出来妊娠糖尿病，开始加强了运动，虽说运动，但也仅限于慢步或稍快一点的慢步。正好是孕中期的时候，身体状态特别好，也不会感觉特别累，可能因为天气闷热，倒是容易出很多汗，到了孕后期，胎儿在肚肚里长头发的原因，更是体温比别人高上好几度，手心和脚心特别烫，加上肚子大了，运动不比孕中期身体灵便，但还是坚持每天散步1万步到1万5千步。主要看吃多少，要吃多了，会多散步，不然能量消耗不掉全在胎儿身上，太大不好顺产。
2016-07-20 22:44
低声

回复：RuiRuiRui真想点个赞
2016-07-20 22:46
呢称不重要。

从第四个月开始每天晚上吃完饭就去公园散步:walking:
2016-07-20 22:48
上官冰汐

不吐了之后就开始每天散散步，时不时的会做做家务什么的
2016-07-20 22:54
妖言訁

整个孕期基本没有运动！最多去公园散散步！:grin::grin::grin:
2016-07-20 22:56
小土豆油豆腐

天天去散步一小时
2016-07-20 22:58
树叶妈

除了散步，还有什么可以做的运动吗？
2016-07-20 23:08
梓睿(涵)

我每天都有散步！但我食欲不是很好。就三餐吃得也不多。没怀时50kg，现在7个月了才56.5kg。这正常吗？小孩会不会好小！
2016-07-20 23:10
园宝_p0qvtm7eoS

医生建议少动，所以没有运动
2016-07-20 23:11
小天使猴baby

腰酸了。在家做家务当做运动了。
2016-07-20 23:13
某纯

回复：梓睿(涵)不会的。我和你差不多，才涨11斤。bb比正常周数还大
2016-07-20 23:16
我是你触不可及的蟹子

回复：可爱童mm我跟你一样，希望咱们都能顺产
2016-07-20 23:19
mistychen

没法运动。去商场买衣服，结果一进门就得先坐下休息半天，起来走了没一会就腰酸肚子往下坠着酸痛，然后又得歇着。我才9周多呢。成天腰酸痛得站不住，和以前来大姨妈的感觉很像。
2016-07-20 23:25
小沫or小默

天天要带大宝，比做运动什么的累多了
2016-07-20 23:32
陈小七家

一直有坚持散步。基本上每天散步1小时左右。现在快生了行动比较吃力。缩短时间到半个小时了。
2016-07-20 23:43
y杨杨杨颖

每天买菜三顿饭算不算运动？每个星期两次洗地板，偶尔搬搬东西，每天晚饭后会去散散步基本就这些。
2016-07-21 00:06
马甲的马甲

32w 隔天一次健身房
2016-07-21 00:56

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