Gloria
发布于2017-01-19 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
增重骤然变快，这个势头如何挡？
”后，写道：
进30周之后的饥饿感越来越频繁，有时候真的很难控制，一会不吃就能感觉到味酸开始烧食道，体重就好难控制，作为一个北方小城市的孕妇，想散步真的好难，空气质量良的时候都很少很少，只能在家做一下小运动，难过
育学园
看今日推荐知识，收听崔医生语音
-
⋆｡˚周小咩˚✩
别让自己饿着 控制体重重要 但是千万别饿着自己
-
小傢巧
饿了就吃，说明身体需要，能消耗掉的
-
一海
河南郑州，每晚都在痛苦的饥饿中睡去。血糖刚刚降下来，一天吃了四顿饭，睡前吃了一个苹果…还要怎样啊我的宝！
-
ミ圣雪ミ
我基本每天都出去走走，空气特别不好就在家呆着，不走走觉得不舒服。还是要适量运动。
-
55似水无痕
尽量吃些低热量的食物，比如健身餐，就是沙拉、鸡胸等等。这样又有饱腹感、又不会营养跟不上。
-
小毛驴呀
控制住...我一天只照常吃3顿
-
茉辰
少食多餐，可以去商场散散步，晚上8点之后不进食就好啦
-
袁卜源
少吃多餐
-
安安的守护神
饿还是需要吃点东西的，我吃苏打饼干，一次吃几片，胃里有东西就不会太难受啦，唉，体重好难控制呀！我也是每次都被医生要求控制体重的。
-
千寻珠宝银饰号
那你就只能吃杂粮～饱腹感重的～这样就会好点～吃水果～
-
孟大瘦
不要吃水果，我经常吃，血糖达到上限，很糟心。可以用热水泡点燕麦片喝，或者吃一点干果，吃的时候都吃慢点。有点甜的饼干真不能吃，面包也不行
-
园宝_p0ogLWkEQC
想吃就吃 我几乎是一天吃个不停 饼干糖果干果水果我是没忌口的 一切都正常OK 饿的感觉我是受不了 一晚上晚饭后我都还要吃两顿
-
爱不是感动y
还是少吃吧……最后一个月容易吃胖孩子不好生
-
付雯
可以去商场走走，在家里也不要总坐着，活动起来，可以吃番茄，黄瓜，猕猴桃等一些含糖量低的水果，吃些全麦面包燕麦片干果苏打饼干。反正不能饿着肚子。
-
小可心2017
我最近也老是会饿了，肚子叫了也不想动，每天躺在床上玩手机
-
依依嘛嘛🙈
不能饿着，饿着心慌，吃点全麦的，喝点酸奶，吃点水果，控制量和次数间隔。
-
小虞儿17
饿了就吃，不能过分的控制体重，我也是，以前怀闺女的时候胖了40多斤，现在怀老二了，本来就比以前胖了有十多斤，现在刚怀就120多，估计到生得160-170斤吧
-
园宝_p0omIqmxN2
你们有孕期补钙了也腿痛屁股疼的嘛？
-
杨婉珍
看个人体质，少吃多餐，甜食尽量别吃，吃后要走走散步。
-
龙城小贝
回复：园宝_p0omIqmxN2不要吃钙片，因为吃的多了怕到时候不好生。如果腿疼屁股疼可以喝点大骨头汤。
育学园app
看今日推荐知识，收听崔医生语音
