一个月之内用清水洗。。。。。

体重增加太多，被医生要求控制饮食怎么办？

体重目前已经增加了二十多斤，医生说偏大了，控制饮食，所以正常吃饭，没有特别敢吃多，复合维生素和DHA间隔着吃，因为之前每天吃叶酸，检测居然超标过，睡眠还好，只要它晚上不在肚子里闹基本都能睡着，小腿偶尔抽筋多发生在早上醒来时候，牛奶还是得记得喝一些，目前还在正常上班中，家务活和饭基本都老公做了，偶尔嫌弃他做事没条理，男的也只能到这个水平了没法要求太高

胖了20斤，医生说偏大，需要控制饮食，每天散步三次，每次半小时，可是到了下午腿和脚都肿了，晚上走路腿脚都疼

刚吵完架，吵架时候，情绪上来，立刻感觉娃在肚子里翻得厉害，当天晚上睡觉它就一直轻微的在动，几乎整晚没停下来，没休息好很是担心五点多起来测了胎心还好基本正常，有个不长脑的娃爹真的很操心

晚上和老公生气，当时就觉得肚子里宝宝翻了起来，踢了好几下，后来一直慢慢在动，晚上睡觉也没怎么停下来，用多普勒听了胎心还好，但还是很担心，我也没太睡好，真烦心

一只长腿星人，妈妈看着像男宝，嘴巴还是有点像他爹，他爹对此照片毫无反应，说这鸟样能看出个啥就没有兴趣欣赏了，妈妈可以看半天😏

动的越来越多，还停不下来的感觉，一小下一小下的敲我的肚皮，在工作时候感觉很不舒服，有文章说动太多可能是因为缺氧，不晓得有没有问题，明显感到嗜睡，周末时候一天可以睡十个小时，还是被叫醒吃饭的

爸爸手一放上去，就不动了，手拿开，肚皮就一跳一跳的，可能爸爸手太重，像块石头一样，压着宝宝不喜欢

22周，体重增加了13斤，不知道会不会太多，平时不太动，站着或者走就觉得累，坐着躺着多，水喝得比以前多很多，水果吃得不少，饭量平时就好，上班时候脸上皮肤明显感觉不太好，休息日吃吃睡睡皮肤会变好一些