只要不是天天吃就没事，现在的东西真的并不一定是别的就比方便面好，偶尔的解解馋满足一下胃口还是没事的，每一个胎宝宝都是一个英雄，真没我们想的那么娇贵

努力努力，期待宝宝顺利顺产，虽然了解了顺产的各种疼痛，但是为了宝宝还是愿意承受这些，只希望宝宝健健康康！

28周了一直没长妊娠纹，从两个多月开始就坚持用娇韵诗的油和乳每天按摩，不知道是自己身体的原因还是油的作用，肚子现在成了全身最白的地方

还是低腰的要舒服些，同时买了几条高腰和低腰的，低腰的只穿了一次就被淘汰了，穿着真的不舒服，还是低腰的更自在些，而且天气热了，高腰的也太热

14周的时候就感觉到点点胎动，那时候在公司只要到了下午就不让坐，有的时候太忙坐久了肚子就不舒服，只要站起来走走就没事，现在20周多一点已经能感受到频繁的胎动了，特别是晚上要睡的时候给他讲故事就会兴奋的踢腾一会儿。

其实需要补什么还是要去做一下营养检查，医生会告诉吃什么，每一个人的体质不一样，平时吃的东西也不一样，所以该补什么肯定也不一样，上周去挂了省妇幼的专家门诊，医生看完检查结果后只建议补充多种维生素，就开始吃了孕妇黄金素，一起检查的因为补充的太多还被医生紧急叫停，奶粉之前喝的孕妇奶粉，觉得有点甜，就改喝了德运，全脂无糖，孕妇本来就怕糖摄入太多，根据自己的体质科学的...

可以喝一些蜂蜜泡柠檬水，还是要多动，才可以防止便秘

营养确实不能乱补，补多了反而对胎儿和妈妈不利，但是多种维生素还是要吃的，医生也会建议很多准妈妈从三个月以后开始吃，因为我们不是专业的营养师，加上孕反等各种不适很多食物也吃不下，所以吸收可能就不会那么均衡，自己也在吃澳洲的孕妇黄金素，每天两粒，钙片也在吃，吃的也是澳洲的牌子，虽然钙片是因人而异的，但是很多生过宝宝的朋友建议还是早些补钙，等到腿开始抽筋的时候再补...