今天要给大家分享的也是一些我自己的体会，也许有不足之处，欢迎各位给予意见和建议。 还有两天就怀孕8个月整了，给宝宝囤货自然少不了要花点银子，我是一个爱买东西的人，但不是一个会乱花钱的人（不欢迎喷子乱喷，怎么花钱和花多少钱是两回事）买需要的，喜欢的，然后会对比和计划是我的原则。 比如在孕期这个特殊的阶段，我买的东西也都需要满足这些原则。前段时间给宝宝准...

孕期六吃三不吃，孕妈妈的小本本赶紧记好了 怀孕了，吃什么比较好，哪些是要重点补充的营养，什么不能吃？ 首先，要把握孕期营养的第一原则：孕期营养的第一原则是：适量，均衡，食物多样化！ 适量：怀孕了，不是你想吃多少就吃多少。吃太多，孕妈妈会超重，就会有一系列的并发症；吃太少，又会影响胎宝宝的正常的生长发育。 均衡：就是要保证各种营养的均衡摄入，荤素要搭配...

相信每个孕妈妈孕期都有过欣喜，也有过彷徨的复杂感受。一方面因为自己怀上宝宝而欢喜，另一方是对宝宝的担心，早期担心胎心胎芽，中期担心排畸是否可以通过，晚期担心宝宝心胎动，担心是否缺氧，等等。 其实孕期，胎宝宝最喜欢准妈妈这么做： “妈妈，我可不要变成糖尿病宝宝！注意饮食哦” 有很多准妈妈一怀上宝宝就担心孩子在肚里面的营养跟不上，不断地补充营养和加餐。结果...

决定胎儿大小的5大因素。 1、母体的营养摄入 虽然说，胎儿大小与孕妈吃多少关系不大，但也并不是说一点关系都没有。如果母体营养摄入充足，且胎儿的吸收状况较好，那胎宝宝也是会相对大只一些的。但是大也是有一定的范围的，我们正常分娩的胎儿，也是在5-8斤左右，并不会差距太多。而有的孕妈，孕期重了五六十斤，其实大部分都是长在孕妇自己身上。 2.基因是关键决定因素...

1、孕妈妈要做到主动喝水 很多孕妈妈经常是感到口渴了才咕嘟咕嘟灌下一大杯水，这是个不好的习惯。口渴是大脑中枢发出的要求补水的救援信号，当你感到口渴时，实际上细胞已经出现脱水现象，表明体内失水已经很严重。因此，孕妈妈一定要养成随时、主动喝水的好习惯。 2、孕妈妈要按时喝水 睁开眼睛先喝一杯温开水 温水可以叫醒你的肠胃，刺激肠蠕动，防止孕期便秘。如果便秘...

孕期吃水果的禁忌 1.尽量不要吃太多水果。宝妈的胃是有限的，如果吃了过多的水果，那么势必吃不下太多的正餐，而这是非常不利于宝宝正常生长发育的。因为水果里的营养其实并不全面，虽然有很多的维生素，但蛋白质以及脂肪含量却较少，而这两样才是宝宝发育所不能缺少的，因此孕期宝妈吃水果一定要适量。 2.饭后不宜立即吃水果。都说“饭后水果”，可见水果在饭后吃最好，但是这...

1、刚吃完饭不适合散步 有些孕妈认为饭后散步是没什么问题的，不仅能帮助消化，而且也会让自己没那么难受，可其实孕妈要知道的是，饭后一般都是吃的肚子饱饱的，而且孕妈的肠胃还没有来得及去消化这些食物，如果散步的话，就会导致胃下垂，同时也是使得子宫受到挤压，从而让胎儿很不舒服，而且有些孕妈在吃完饭后，会有困倦的表现，当然在这样的状态下也是不适合散步的，所以孕妈可别...

十月怀胎，若一直待在家养胎的话，日子的确会比较无聊，我从怀孕开始一直在上班，临产前半个月才休假，虽然只有短短的十多天，但是家人白天都要上班，一个人待在家里，上午睡觉，下午就躺在床上玩手机什么的，玩累了就继续睡觉，一天到晚整个人都昏昏沉沉的。 自从怀孕之后，不少孕妈依旧选择坚持上班，但是由于体质差异或其他种种原因，也有很多准妈妈选择在家安胎，毕竟挺着大肚子上...

唐氏筛查：一般在孕15~20周检查，主要是筛查愚型儿，通俗来说就是看看孩子出生后智力有没有问题。 糖筛：主要是检查孕妈是否患有妊娠期糖尿病。如果孕妈患有妊娠期糖尿病，不仅自己身体会有危险，也影响胎儿正常发育，导致胎儿早产和发育为“巨大儿”。 四维彩超排畸检查：时间是怀孕22~28周之间，主要是通过四维彩超检查看一下宝宝的五官、四肢以及内部各个器官是否发育...

孕晚期做B超，3个数据告诉你能否顺产 听说产检中的B超能看到胎儿，对胎儿很重要。可是每次检查，医生都是匆匆看完肚子，就叫下一个了。B超单上那么多数值都不知道代表什么，整个就是一脸懵逼。 在孕晚期的时候，B超单上的这3个数据，就能决定你能不能顺产，如果不达标的话，那就只能剖腹产了，很多新手妈妈看不懂，还在那研究了半天，也搞不明白，今天就给大家解释一下，怎么...