【征集】远离便秘的妙招

宝宝亲自食用，效果真实有效，强烈推荐此方！ 我宝宝一岁两个月，便秘已达十天，中间用了一次开露塞正常了两天，然后又开始便秘，状态非常严重，便便很硬直接拉不出来，宝宝边拉边哭肛门出血真的好怕肛裂，看得我都差点哭了。后来在网上看见有个妈妈推荐的红枣10个木耳6个打成粉末加点水熬成一小碗给宝宝吃。抱着试试的心理去超市买了材料下午就煮给他吃，加了点冰糖，第一天吃...

主要是营养的均衡与三餐的规律。同时在食物搭配上，注重粗纤维的摄入，比如蔬菜和水果。还有及时补充水分。如果已经出现便秘，我发现火龙果很有效果，红心白心的都行。

玉头say妙招2 面包这么大，我是碰上过2次便秘1次攒肚，便秘每次都是发生于她某次发烧后，持续一天，就是前一天还大便正常，今天突然大便干结。。。然后便意很浓，却出不来。。。最简单的当下处理办法是给她的肛门口用棉棒涂一圈油，厨房的食用油就好，大便会比较顺利出来（不要轻易使用开塞露，对肠道有刺激）。。。平时的饮食结构我是比较注意的，蔬果多吃，搭配荤食，年龄较大的...

我女儿长期便便间隔时间长，最近几个月更是拉羊屎便便，都长了一点痔疮了，长期依靠开塞露，从九月份开始，我给她服用合生元的益生菌（香港买的） ，一盒里面是15小袋，一日一袋，同时还服用乳果糖（也是从香港买回来的，以前在淘宝上买的国产的粉末状果糖效果不好），效果很明显，天天能够自主排便了。后来有人说乳果糖类似泻药不能长期服用，我们就没有天天给她吃了，改在觉得她又开...

最近发现的通便秘方：圣女果（小西红柿） 宝宝纯母乳，两个月之后开始攒肚，最长时间11天，直到现在宝宝大便都没有非常规律。而且之前接受的信息是母乳宝宝便秘的可能性不大，所以加了辅食之后排便减少我也没有在意。直到前两天，吃饭的时候给宝宝了一个圣女果，尖上切掉一点，让她自己拿着玩，她找到开口就开始嘬，嘬完一个又闹，就又给了她一个。第二天一早宝宝拉了...

我孩子5个半月，四个半月时添加了辅食，买的小米粉和水果泥，结果就出现了好几天不大便的情况，而且老放臭屁，肚子不胀。别人都说是宝宝攒肚，可是我总担心，毕竟好几天不拉臭肚子里肯定不舒服…所以暂停辅食，给孩子揉肚子…孩子终于拉了。拉了以后我又开始喂米粉，结果又出现了不大便的情况，而且这次间隔时间更久，我发现一喂米粉孩子就不拉臭…以为孩子是消化不了米粉，又一次暂停喂...

吃益生菌多喝水蔬菜水果，实在不行就用开塞露，来的直接，但是不能经常用，通过长期的食物调节，短期效果比较差

真的感谢育学园，还有这么多在园里愿意分享经验的宝妈，当我宝在这个冬天出现了两次便秘情况后（四天才一次大臭，且干硬难排），那个痛苦我真不能直面，我第一反映就是求助育学园，看看其他妈妈的经验，宝爸说，我们去医院吧，我没理他，从早餐开始，一日三餐都加青菜，劝他吃，哄他吃，孩子配合我很欣慰，加大饮水量，停掉橘子（怕上火），换成葡萄，猕猴桃，车厘子，带他出去走走口袋里...

〔羊宝妈〕对于便秘，应首先增加纤维素食物的摄入，比如多进食青菜（青菜不要煮的过烂）。便秘是粪便中水分不够，与喝水多少关系不大。再有，青菜等纤维素类食物摄入应充足，为粪便中水分提供底物。建议顽固便秘儿童应该请教医生。

我孙女三个多月时二，三天不便，我就给她煮胡萝卜水喝再把胡萝卜切成细的长条三根，每一根都沾上香油从肛门送进去来回抽几下，这三根都这样做，刺激后就用用过的尿不湿接粑粑，小孙女立刻就会便粑粑，有一次六天不便，我就用注射针管抽上香油，不要针头，就从肛门里往里注射，再用胡萝细长条沾香油刺激肛门后，就立马便便了。从此我就每天多给她喝水，每天吃二三样水果，最少三)四样蔬菜...

宝宝纯母乳喂养，直到现在两个月了，每天都有便便，一天至少三次，在陕西婆家月子里吃的都是面条稀饭，回湖北家中吃的都是大米喝汤，不过宝妈爱喝水，平常喝水至少六杯。

根据崔神的书说:宝宝大便:hankey:干燥、排便困难，才是便秘。 两个月的时候，我宝宝一般一天拉两三次，但是有一次宝宝隔一天还没拉，宝宝睡醒后大哭，那是出生以来哭的最厉害的一次。考虑可能拉不出来，宝宝或许肚子痛，我给他揉肚子，他竟然哭的更厉害。我用棉签蘸茶油涂宝宝小菊花，婆婆在水池里放了热水，宝宝屁屁泡在水里，宝宝就开始拉了，拉的屎就比平时稠一点，但还是属...

便秘最主要的原因是，纤维素摄入不足。所以让孩子多吃点纤维素，母乳中有纤维素叫低聚糖，辅食添加后多吃青菜和粗粮。预防便秘和治疗便秘，它的级别是纤维素的摄入量不同而已，但没有根本性质上的不同，开塞露是排出已干燥的大便的一种刺激办法，但不是预防和治疗便秘的方法

便秘可以按摩脚底脚跟那一块区域，如图的“生殖器”、“痣疾”那里。大人小孩都挺管用。我一般给宝宝按完，他当天能拉一次。揉按即可，力度适中吧，不用太重。可以从轻度开始，以免按伤。每次按几分钟就好，两只脚都按。我大学时看过《求医不如求己》，学了些关于穴位的知识，对小病痛、防病、保持健康有不错的效果。

红薯、香蕉、火龙果都有效果，能保证日常排便。另外平时多喝水，注意穿衣厚薄适中，避免大汗导致的缺水。如果特别严重吃什么都不管用，精神状态也不好，就去医院儿科治疗。